Suunto Race Titanium Amethyst

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  "description": "<p>La Suunto Race combine un superbe écran tactile AMOLED avec un suivi avancé des exercices et de la récupération. Grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque, vous pouvez estimer quand vous êtes prêt pour le prochain exercice - une information précieuse lorsque vous avez l&#8217;intention de profiter de chaque exercice au lieu de vous épuiser.</p>\n<p>Ce modèle en titane diffère de la version en acier inoxydable en ayant 32 Go de mémoire cartographique au lieu de 16, une lunette en titane au lieu de celle en acier et un poids de 9 grammes en moins.</p>\n<p>La Race est parfaite pour les athlètes qui souhaitent se mettre au défi et optimiser leur développement. La montre dispose d&#8217;une fonction Suunto Coach simplifiée et vous pouvez utiliser l&#8217;application Suunto pour obtenir des données plus détaillées et des recommandations d&#8217;exercices. Également compatible avec les services TrainingPeaks, Training Zone et SuuntoPlus pour vraiment zoomer sur vos performances.</p>\n<p>Compatible avec Komoot, la Race est livrée avec un Value Pack, contenant deux régions Komoot gratuites. Les itinéraires et tracés Komoot sont synchronisés avec la montre de course et affichés sur la carte.</p>\n<p>Les fonctions Race Companion et Nutrition rappel permettent de prendre des notes et des rappels nutritionnels pour un parcours de course.</p>\n<p>La couronne numérique est une fonctionnalité très pratique de la montre Race. Avec l&#8217;apparence d&#8217;une couronne de montre traditionnelle, mais avec la fonctionnalité de l&#8217;interface utilisateur, elle rend le contrôle encore plus facile.</p>\n<p>Les zones de niveau d&#8217;effort vous guident pour faire vos exercices d&#8217;entraînement de base longue suffisamment lentement et avec des intervalles suffisamment durs. Le suivi du sommeil en dit plus sur votre état, car une bonne nuit de sommeil aide davantage à la récupération qu’une mauvaise.</p>\n<p>La Suunto Race est conçue, construite et testée selon les normes militaires.</p>\n<ul>\n<li>Écran tactile AMOLED de 1,43&#8221; et couronne numérique pour un contrôle facile</li>\n<li>Lunette en titane</li>\n<li>Verre saphir</li>\n<li>Corps en polyamide renforcé de fibre de verre</li>\n<li>Diamètre 49 et épaisseur 13,6 mm</li>\n<li>Le bracelet en silicone d&#8217;origine convient aux poignets d&#8217;un diamètre de 125 à 175 mm</li>\n<li>Plus de 95 profils sportifs préchargés</li>\n<li>Cartes hors ligne Free</li>\n<li>Les prévisions et les données météorologiques sont disponibles lorsqu&#8217;elles sont associées à un téléphone</li>\n<li>Autonomies de la batterie :</li>\n<li>10 jours avec suivi continu de la fréquence cardiaque et sans exercice</li>\n<li>26 jours sans suivi continu de la fréquence cardiaque ni exercice</li>\n<li>40 heures en mode entraînement au max. résolution avec toutes les mesures activées</li>\n<li>Fonctions d&#8217;exercice polyvalentes, y compris la reconnaissance automatique des intervalles lors de la natation et le routage lors de la course</li>\n<li>Prise en charge de RaceTime et Strava</li>\n<li>Cadrans de montre modifiables : choisissez ce que vous voulez voir sur chaque page dans chaque sport</li>\n<li>Navigation d&#8217;itinéraire et navigation par fil d&#8217;Ariane</li>\n<li>Bracelets standards de 22 mm de large : changez pour votre bracelet préféré si l&#8217;original ne vous satisfait pas</li>\n<li>Suivi GNSS double bande</li>\n</ul>\n<p><strong>Liste complète des fonctionnalités :</strong></p>\n<ul>\n<li>GÉNÉRAL</li>\n<li>Matériau de la lunette Acier inoxydable</li>\n<li>Matériau du verre Verre saphir</li>\n<li>Matériau du boîtier Polyamide renforcé de fibres de verre</li>\n<li>Diamètre de la montre 49 mm</li>\n<li>Épaisseur de la montre 13,6mm</li>\n<li>Matériau du bracelet Silicone</li>\n<li>Largeur du bracelet 22 mm</li>\n<li>Tour de poignet 125-175 mm (bracelet accessoire vendu séparément jusqu&#8217;à 215 mm), bracelet titatium 160 mm hors boîte et réglable entre 125 et 215 mm en retirant ou en ajoutant des maillons. Six liens supplémentaires sont inclus dans le package.</li>\n<li>Poids Acier 78g, Titane 69g</li>\n<li>Cadrans de montre personnalisables x</li>\n<li>Mises à jour automatiques du micrologiciel par liaison radio x</li>\n<li>Verrouillage de l&#8217;écran tactile x</li>\n<li>Écran tactile x</li>\n<li>Écran couleur x</li>\n<li>Résistance à l&#8217;eau 100 m</li>\n<li>Pourcentage / icône de l&#8217;indicateur de batterie</li>\n<li>Type de batterie rechargeable lithium-ion</li>\n<li>Firmware évolutif x</li>\n<li>Heure, date x</li>\n<li>Réveil x</li>\n<li>Double fuseau horaire x</li>\n<li>Fréquence cardiaque au poignet intégrée x</li>\n<li>Oxygène sanguin x</li>\n<li>Chronométrage automatique x</li>\n<li>Chronomètre x</li>\n<li>Compte à rebours x</li>\n<li>Alerte vibrante x</li>\n<li>Langues CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH<em>, TH</em>, ZHTW*</li>\n<li>Rétroéclairage AMOLED</li>\n<li>Affichage permanent x</li>\n<li>Rétroéclairage configurable Luminosité automatique</li>\n<li>Verrouillage des boutons pendant l&#8217;exercice</li>\n<li>Taille d&#8217;affichage 1,43&#8221;</li>\n<li>Matrice de type d&#8217;affichage</li>\n<li>Résolution d&#8217;affichage 466 X 466</li>\n<li>Unités métriques et impériales x</li>\n<li>Heure d&#8217;été automatique x</li>\n<li>SPÉCIFICATIONS PHYSIQUES</li>\n<li>Température de fonctionnement -20° C à +55° C / -5° F à +130° F</li>\n<li>Température de stockage -20° C à +55° C / -5° F à +130° F</li>\n<li>Température de charge recommandée 0° C à +35° C / +32° F à +95° F</li>\n<li>VIE DE LA BATTERIE</li>\n<li>Rappels de charge intelligents x</li>\n<li>En mode heure 26 jours</li>\n<li>avec suivi 24h/24 et 7j/7 et notifications mobiles 12 jours</li>\n<li>Mode entraînement avec GPS 40h / 50h /70h / 120h</li>\n<li>Mode entraînement avec GPS et solaire NA</li>\n<li>BOUSSOLE</li>\n<li>Boussole numérique x</li>\n<li>Compensation d&#8217;inclinaison x</li>\n<li>Correction de déclinaison x</li>\n<li>Degrés d&#8217;échelle de direction, mils</li>\n<li>Indicateur nord de l&#8217;aiguille</li>\n<li>Précision de la boussole 5°</li>\n<li>Résolution de la boussole 1°</li>\n<li>CONNECTIVITÉ</li>\n<li>Connectivité (entre appareils) Bluetooth</li>\n<li>Compatible avec l&#8217;application Suunto x</li>\n<li>Notifications téléphoniques sur la montre x</li>\n<li>Commandes musique/média sur la montre x</li>\n<li>Envoyer des réponses prédéfinies aux messages entrants (Android) x</li>\n<li>Compatible avec les communautés sportives en ligne Strava, TrainingPeaks, Endomondo et plus</li>\n<li>Regardez les mises à jour logicielles depuis le cloud x</li>\n<li>Mises à jour automatiques du logiciel en direct oui</li>\n<li>Compatibilité avec les smartphones Modèles les plus courants pris en charge, consultez ici pour la liste détaillée de compatibilité</li>\n<li>SUIVI D&#8217;ACTIVITÉ</li>\n<li>Compteur de pas x</li>\n<li>Calories brûlées x</li>\n<li>Objectifs d&#8217;activité Étapes, Calories</li>\n<li>Historique d&#8217;activité x</li>\n<li>Taux de consommation de calories et fréquence cardiaque pendant les activités quotidiennes x</li>\n<li>Suivi quotidien minimum de la fréquence cardiaque x</li>\n<li>SUIVI DU SOMMEIL</li>\n<li>Durée du sommeil Durée, heure moyenne</li>\n<li>Heures de coucher x</li>\n<li>Temps d&#8217;éveil x</li>\n<li>Sommeil profond x</li>\n<li>Sommeil léger x\n-REM x</li>\n<li>VRC du sommeil x</li>\n<li>Qualité du sommeil x</li>\n<li>Fréquence cardiaque moyenne et minimale pendant le sommeil x</li>\n<li>STRESS ET RÉCUPÉRATION</li>\n<li>Niveau de ressource quotidien x</li>\n<li>État de stress et de récupération x</li>\n<li>Mesure VRC x</li>\n<li>Préparation à la formation x</li>\n<li>SUIVI GPS ET NAVIGATION</li>\n<li>Cartes hors ligne sur watch x</li>\n<li>Systèmes satellitaires GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU</li>\n<li>Prise en charge des fréquences GNSS L1+L5</li>\n<li>Systèmes satellites simultanés 4</li>\n<li>Max satellites connectés 32</li>\n<li>Modes de batterie intelligents Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom</li>\n<li>Taux d&#8217;enregistrement GPS MEILLEUR, BON, OK, FAIBLE</li>\n<li>Navigation par points de cheminement et itinéraire visuel x</li>\n<li>Niveaux de zoom dans la navigation x</li>\n<li>Zoom automatique basé sur la forme de l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Fil d&#8217;Ariane en temps réel x</li>\n<li>Planification d&#8217;itinéraire avec profil d&#8217;altitude x</li>\n<li>Cartes du terrain extérieur et satellite x</li>\n<li>Cartes thermiques globales pour 20 sports x</li>\n<li>Planification d&#8217;itinéraire avec cartes thermiques x</li>\n<li>Bibliothèque d&#8217;itinéraires personnels synchronisée pour regarder x</li>\n<li>Snap sur l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Navigation par point d&#8217;intérêt (POI) x</li>\n<li>ETA (heure d&#8217;arrivée estimée) x</li>\n<li>Analyse de trace GPS x</li>\n<li>Suivi de la journalisation, de la visualisation et du partage x</li>\n<li>ALTIMÈTRE</li>\n<li>Altitude barométrique x</li>\n<li>Altitude GPS x</li>\n<li>GPS combiné et altitude barométrique (FusedAlti™) x</li>\n<li>Altitude en mode quotidien x</li>\n<li>Acclimatation à l&#8217;altitude avec l&#8217;oxygène du sang x</li>\n<li>Montée/descente totale x</li>\n<li>Vitesse verticale x</li>\n<li>Profil alti/baro automatique x</li>\n<li>Taux d&#8217;enregistrement du journal 1 s</li>\n<li>Résolution 1 m</li>\n<li>Portée -500 - 9999 m</li>\n<li>MÉTÉO</li>\n<li>Heures de lever/coucher du soleil x</li>\n<li>Alarme tempête x</li>\n<li>Pression au niveau de la mer x</li>\n<li>Profil alti/baro automatique x</li>\n<li>Température x</li>\n<li>Plage d&#8217;affichage de la température -20° C à +55° C</li>\n<li>Résolution de température 1 C</li>\n<li>Résolution de pression 1 hPa</li>\n<li>Déplacer le graphique d&#8217;altitude dans le résumé du déplacement x</li>\n<li>GUIDAGE DE FORMATION ADAPTATIF</li>\n<li>Guidage en temps réel basé sur l&#8217;intensité et la durée pendant l&#8217;entraînement non</li>\n<li>Plan d&#8217;entraînement automatique sur 7 jours pour améliorer votre condition physique non</li>\n<li>ENTRAÎNEMENT INTERVALLE</li>\n<li>Configurer les intervalles dans la montre x</li>\n<li>Intervalles structurés x</li>\n<li>Guidage par intervalles pendant l&#8217;entraînement x</li>\n<li>RYTHME CARDIAQUE</li>\n<li>Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet x</li>\n<li>Compatibilité des ceintures de fréquence cardiaque avec les ceintures Bluetooth HR</li>\n<li>Intervalle RR avec Suunto Smart Sensor</li>\n<li>Fréquence cardiaque en battements par minute x</li>\n<li>Enregistre la fréquence cardiaque en natation x</li>\n<li>Graphique de fréquence cardiaque en temps réel x</li>\n<li>Fréquence cardiaque moyenne en temps réel x</li>\n<li>Calories x</li>\n<li>Effet d&#8217;entraînement maximal x</li>\n<li>Temps de récupération non</li>\n<li>Zones de fréquence cardiaque personnelles x</li>\n<li>Niveau de forme physique (VO2Max) x</li>\n<li>Détection du seuil lactate x</li>\n<li>VITESSE ET DISTANCE</li>\n<li>Vitesse et distance basées sur la cadence x</li>\n<li>Vitesse et distance GPS x</li>\n<li>Chronox</li>\n<li>Foot POD prend en charge les repose-pieds Bluetooth</li>\n<li>Tours automatiques x</li>\n<li>Tours manuels x</li>\n<li>Analyse du rythme, des graphiques de vitesse et des traces sur la carte x</li>\n<li>RÉCUPÉRATION D&#8217;ENTRAÎNEMENT</li>\n<li>Temps de récupération basé sur l&#8217;entraînement</li>\n<li>Vue quotidienne du temps de récupération dans la montre</li>\n<li>Sentiment stocké en montre après l&#8217;entraînement x</li>\n<li>CHARGE DE FORMATION</li>\n<li>Journal de bord avec les détails du déménagement x</li>\n<li>Déplacer le résumé avec les détails du tour x</li>\n<li>Charge d&#8217;entraînement avec totaux par sport x</li>\n<li>Carnet de formation pour des aperçus à long terme x</li>\n<li>PARTAGER ET REVIVRE</li>\n<li>Déplacer le partage vers les réseaux sociaux x</li>\n<li>Déplacer la note et les commentaires x</li>\n<li>Suivez les autres membres et obtenez des commentaires via le flux d&#8217;activité x</li>\n<li>NATATION</li>\n<li>Rythme et distance de nage en piscine x</li>\n<li>Distance de nage en eau libre x</li>\n<li>Enregistre la fréquence cardiaque en natation x</li>\n<li>Temps de nage par longueur de piscine, tours, total x</li>\n<li>Fréquence des mouvements de natation, nombre et type x</li>\n<li>Efficacité de course (SWOLF) x</li>\n<li>Intervalles automatiques x</li>\n<li>Ordinateur portable à intervalle x</li>\n<li>VÉLO</li>\n<li>Vitesse de cyclisme x</li>\n<li>Vitesse moyenne en temps réel x</li>\n<li>Bike POD avec prise en charge de la vitesse/cadence Bluetooth Bike Pods</li>\n<li>Le compteur de puissance de vélo prend en charge les compteurs de puissance Bluetooth</li>\n<li>Compteurs de puissance Bluetooth (W), moyenne et maximale (avec capteur de puissance) du vélo</li>\n<li>Tour de vélo et puissance maximale du tour (avec capteur de puissance) x</li>\n<li>Tableau des tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne x</li>\n<li>Guidage par intervalles avec puissance/vitesse/fréquence cardiaque x</li>\n<li>EN COURS D&#8217;EXÉCUTION</li>\n<li>Allure de course x</li>\n<li>Suunto FusedSpeed™ x</li>\n<li>Snap sur l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Alimentation depuis le poignet ou avec le capteur Stryd</li>\n<li>SuuntoPlus™ Ghost Runner x</li>\n<li>Calibrage automatique du Foot POD</li>\n<li>Table de tours dans la montre et l&#8217;application Suunto x</li>\n<li>Rythme moyen, maximum, tour en temps réel x</li>\n<li>Guidage par intervalles avec rythme de course/fréquence cardiaque/distance sur montre</li>\n<li>MULTISPORT</li>\n<li>Changer de mode sportif pendant l&#8217;exercice x</li>\n<li>Modes multisports préconfigurés x</li>\n<li>Post-analyse de l&#8217;exercice multisport par sport x</li>\n<li>Résumé des exercices multisports sur montre x</li>\n<li>MODES SPORTIFS</li>\n<li>Modes sportifs et affichages personnalisables x</li>\n<li>Affichage graphique dans les modes sportifs x</li>\n<li>Modes sportifs préinstallés sur la montre &gt; 90</li>\n<li>SuuntoPlus™x</li>\n</ul>\n<p>ADAPTÉ AUX SPORTS : Course à pied, trail, course sur tapis roulant, Natation en piscine, Natation en eau libre, Marche, Triathlon, Course d&#8217;orientation, Alpinisme, Ski de randonnée, Ski alpin, Snowboard, Télémark, Musculation, Entraînement en circuit, Crossfit, Cyclisme, Cyclisme en salle, VTT, Randonnée, Trekking, Escalade, Corde à sauter.</p>",
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Également compatible avec les services TrainingPeaks, Training Zone et SuuntoPlus pour vraiment zoomer sur vos performances.</p>\n<p>Compatible avec Komoot, la Race est livrée avec un Value Pack, contenant deux régions Komoot gratuites. Les itinéraires et tracés Komoot sont synchronisés avec la montre de course et affichés sur la carte.</p>\n<p>Les fonctions Race Companion et Nutrition rappel permettent de prendre des notes et des rappels nutritionnels pour un parcours de course.</p>\n<p>La couronne numérique est une fonctionnalité très pratique de la montre Race. Avec l&#8217;apparence d&#8217;une couronne de montre traditionnelle, mais avec la fonctionnalité de l&#8217;interface utilisateur, elle rend le contrôle encore plus facile.</p>\n<p>Les zones de niveau d&#8217;effort vous guident pour faire vos exercices d&#8217;entraînement de base longue suffisamment lentement et avec des intervalles suffisamment durs. Le suivi du sommeil en dit plus sur votre état, car une bonne nuit de sommeil aide davantage à la récupération qu’une mauvaise.</p>\n<p>La Suunto Race est conçue, construite et testée selon les normes militaires.</p>\n<ul>\n<li>Écran tactile AMOLED de 1,43&#8221; et couronne numérique pour un contrôle facile</li>\n<li>Lunette en titane</li>\n<li>Verre saphir</li>\n<li>Corps en polyamide renforcé de fibre de verre</li>\n<li>Diamètre 49 et épaisseur 13,6 mm</li>\n<li>Le bracelet en silicone d&#8217;origine convient aux poignets d&#8217;un diamètre de 125 à 175 mm</li>\n<li>Plus de 95 profils sportifs préchargés</li>\n<li>Cartes hors ligne Free</li>\n<li>Les prévisions et les données météorologiques sont disponibles lorsqu&#8217;elles sont associées à un téléphone</li>\n<li>Autonomies de la batterie :</li>\n<li>10 jours avec suivi continu de la fréquence cardiaque et sans exercice</li>\n<li>26 jours sans suivi continu de la fréquence cardiaque ni exercice</li>\n<li>40 heures en mode entraînement au max. résolution avec toutes les mesures activées</li>\n<li>Fonctions d&#8217;exercice polyvalentes, y compris la reconnaissance automatique des intervalles lors de la natation et le routage lors de la course</li>\n<li>Prise en charge de RaceTime et Strava</li>\n<li>Cadrans de montre modifiables : choisissez ce que vous voulez voir sur chaque page dans chaque sport</li>\n<li>Navigation d&#8217;itinéraire et navigation par fil d&#8217;Ariane</li>\n<li>Bracelets standards de 22 mm de large : changez pour votre bracelet préféré si l&#8217;original ne vous satisfait pas</li>\n<li>Suivi GNSS double bande</li>\n</ul>\n<p><strong>Liste complète des fonctionnalités :</strong></p>\n<ul>\n<li>GÉNÉRAL</li>\n<li>Matériau de la lunette Acier inoxydable</li>\n<li>Matériau du verre Verre saphir</li>\n<li>Matériau du boîtier Polyamide renforcé de fibres de verre</li>\n<li>Diamètre de la montre 49 mm</li>\n<li>Épaisseur de la montre 13,6mm</li>\n<li>Matériau du bracelet Silicone</li>\n<li>Largeur du bracelet 22 mm</li>\n<li>Tour de poignet 125-175 mm (bracelet accessoire vendu séparément jusqu&#8217;à 215 mm), bracelet titatium 160 mm hors boîte et réglable entre 125 et 215 mm en retirant ou en ajoutant des maillons. Six liens supplémentaires sont inclus dans le package.</li>\n<li>Poids Acier 78g, Titane 69g</li>\n<li>Cadrans de montre personnalisables x</li>\n<li>Mises à jour automatiques du micrologiciel par liaison radio x</li>\n<li>Verrouillage de l&#8217;écran tactile x</li>\n<li>Écran tactile x</li>\n<li>Écran couleur x</li>\n<li>Résistance à l&#8217;eau 100 m</li>\n<li>Pourcentage / icône de l&#8217;indicateur de batterie</li>\n<li>Type de batterie rechargeable lithium-ion</li>\n<li>Firmware évolutif x</li>\n<li>Heure, date x</li>\n<li>Réveil x</li>\n<li>Double fuseau horaire x</li>\n<li>Fréquence cardiaque au poignet intégrée x</li>\n<li>Oxygène sanguin x</li>\n<li>Chronométrage automatique x</li>\n<li>Chronomètre x</li>\n<li>Compte à rebours x</li>\n<li>Alerte vibrante x</li>\n<li>Langues CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH<em>, TH</em>, ZHTW*</li>\n<li>Rétroéclairage AMOLED</li>\n<li>Affichage permanent x</li>\n<li>Rétroéclairage configurable Luminosité automatique</li>\n<li>Verrouillage des boutons pendant l&#8217;exercice</li>\n<li>Taille d&#8217;affichage 1,43&#8221;</li>\n<li>Matrice de type d&#8217;affichage</li>\n<li>Résolution d&#8217;affichage 466 X 466</li>\n<li>Unités métriques et impériales x</li>\n<li>Heure d&#8217;été automatique x</li>\n<li>SPÉCIFICATIONS PHYSIQUES</li>\n<li>Température de fonctionnement -20° C à +55° C / -5° F à +130° F</li>\n<li>Température de stockage -20° C à +55° C / -5° F à +130° F</li>\n<li>Température de charge recommandée 0° C à +35° C / +32° F à +95° F</li>\n<li>VIE DE LA BATTERIE</li>\n<li>Rappels de charge intelligents x</li>\n<li>En mode heure 26 jours</li>\n<li>avec suivi 24h/24 et 7j/7 et notifications mobiles 12 jours</li>\n<li>Mode entraînement avec GPS 40h / 50h /70h / 120h</li>\n<li>Mode entraînement avec GPS et solaire NA</li>\n<li>BOUSSOLE</li>\n<li>Boussole numérique x</li>\n<li>Compensation d&#8217;inclinaison x</li>\n<li>Correction de déclinaison x</li>\n<li>Degrés d&#8217;échelle de direction, mils</li>\n<li>Indicateur nord de l&#8217;aiguille</li>\n<li>Précision de la boussole 5°</li>\n<li>Résolution de la boussole 1°</li>\n<li>CONNECTIVITÉ</li>\n<li>Connectivité (entre appareils) Bluetooth</li>\n<li>Compatible avec l&#8217;application Suunto x</li>\n<li>Notifications téléphoniques sur la montre x</li>\n<li>Commandes musique/média sur la montre x</li>\n<li>Envoyer des réponses prédéfinies aux messages entrants (Android) x</li>\n<li>Compatible avec les communautés sportives en ligne Strava, TrainingPeaks, Endomondo et plus</li>\n<li>Regardez les mises à jour logicielles depuis le cloud x</li>\n<li>Mises à jour automatiques du logiciel en direct oui</li>\n<li>Compatibilité avec les smartphones Modèles les plus courants pris en charge, consultez ici pour la liste détaillée de compatibilité</li>\n<li>SUIVI D&#8217;ACTIVITÉ</li>\n<li>Compteur de pas x</li>\n<li>Calories brûlées x</li>\n<li>Objectifs d&#8217;activité Étapes, Calories</li>\n<li>Historique d&#8217;activité x</li>\n<li>Taux de consommation de calories et fréquence cardiaque pendant les activités quotidiennes x</li>\n<li>Suivi quotidien minimum de la fréquence cardiaque x</li>\n<li>SUIVI DU SOMMEIL</li>\n<li>Durée du sommeil Durée, heure moyenne</li>\n<li>Heures de coucher x</li>\n<li>Temps d&#8217;éveil x</li>\n<li>Sommeil profond x</li>\n<li>Sommeil léger x\n-REM x</li>\n<li>VRC du sommeil x</li>\n<li>Qualité du sommeil x</li>\n<li>Fréquence cardiaque moyenne et minimale pendant le sommeil x</li>\n<li>STRESS ET RÉCUPÉRATION</li>\n<li>Niveau de ressource quotidien x</li>\n<li>État de stress et de récupération x</li>\n<li>Mesure VRC x</li>\n<li>Préparation à la formation x</li>\n<li>SUIVI GPS ET NAVIGATION</li>\n<li>Cartes hors ligne sur watch x</li>\n<li>Systèmes satellitaires GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU</li>\n<li>Prise en charge des fréquences GNSS L1+L5</li>\n<li>Systèmes satellites simultanés 4</li>\n<li>Max satellites connectés 32</li>\n<li>Modes de batterie intelligents Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom</li>\n<li>Taux d&#8217;enregistrement GPS MEILLEUR, BON, OK, FAIBLE</li>\n<li>Navigation par points de cheminement et itinéraire visuel x</li>\n<li>Niveaux de zoom dans la navigation x</li>\n<li>Zoom automatique basé sur la forme de l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Fil d&#8217;Ariane en temps réel x</li>\n<li>Planification d&#8217;itinéraire avec profil d&#8217;altitude x</li>\n<li>Cartes du terrain extérieur et satellite x</li>\n<li>Cartes thermiques globales pour 20 sports x</li>\n<li>Planification d&#8217;itinéraire avec cartes thermiques x</li>\n<li>Bibliothèque d&#8217;itinéraires personnels synchronisée pour regarder x</li>\n<li>Snap sur l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Navigation par point d&#8217;intérêt (POI) x</li>\n<li>ETA (heure d&#8217;arrivée estimée) x</li>\n<li>Analyse de trace GPS x</li>\n<li>Suivi de la journalisation, de la visualisation et du partage x</li>\n<li>ALTIMÈTRE</li>\n<li>Altitude barométrique x</li>\n<li>Altitude GPS x</li>\n<li>GPS combiné et altitude barométrique (FusedAlti™) x</li>\n<li>Altitude en mode quotidien x</li>\n<li>Acclimatation à l&#8217;altitude avec l&#8217;oxygène du sang x</li>\n<li>Montée/descente totale x</li>\n<li>Vitesse verticale x</li>\n<li>Profil alti/baro automatique x</li>\n<li>Taux d&#8217;enregistrement du journal 1 s</li>\n<li>Résolution 1 m</li>\n<li>Portée -500 - 9999 m</li>\n<li>MÉTÉO</li>\n<li>Heures de lever/coucher du soleil x</li>\n<li>Alarme tempête x</li>\n<li>Pression au niveau de la mer x</li>\n<li>Profil alti/baro automatique x</li>\n<li>Température x</li>\n<li>Plage d&#8217;affichage de la température -20° C à +55° C</li>\n<li>Résolution de température 1 C</li>\n<li>Résolution de pression 1 hPa</li>\n<li>Déplacer le graphique d&#8217;altitude dans le résumé du déplacement x</li>\n<li>GUIDAGE DE FORMATION ADAPTATIF</li>\n<li>Guidage en temps réel basé sur l&#8217;intensité et la durée pendant l&#8217;entraînement non</li>\n<li>Plan d&#8217;entraînement automatique sur 7 jours pour améliorer votre condition physique non</li>\n<li>ENTRAÎNEMENT INTERVALLE</li>\n<li>Configurer les intervalles dans la montre x</li>\n<li>Intervalles structurés x</li>\n<li>Guidage par intervalles pendant l&#8217;entraînement x</li>\n<li>RYTHME CARDIAQUE</li>\n<li>Fréquence cardiaque mesurée à partir du poignet x</li>\n<li>Compatibilité des ceintures de fréquence cardiaque avec les ceintures Bluetooth HR</li>\n<li>Intervalle RR avec Suunto Smart Sensor</li>\n<li>Fréquence cardiaque en battements par minute x</li>\n<li>Enregistre la fréquence cardiaque en natation x</li>\n<li>Graphique de fréquence cardiaque en temps réel x</li>\n<li>Fréquence cardiaque moyenne en temps réel x</li>\n<li>Calories x</li>\n<li>Effet d&#8217;entraînement maximal x</li>\n<li>Temps de récupération non</li>\n<li>Zones de fréquence cardiaque personnelles x</li>\n<li>Niveau de forme physique (VO2Max) x</li>\n<li>Détection du seuil lactate x</li>\n<li>VITESSE ET DISTANCE</li>\n<li>Vitesse et distance basées sur la cadence x</li>\n<li>Vitesse et distance GPS x</li>\n<li>Chronox</li>\n<li>Foot POD prend en charge les repose-pieds Bluetooth</li>\n<li>Tours automatiques x</li>\n<li>Tours manuels x</li>\n<li>Analyse du rythme, des graphiques de vitesse et des traces sur la carte x</li>\n<li>RÉCUPÉRATION D&#8217;ENTRAÎNEMENT</li>\n<li>Temps de récupération basé sur l&#8217;entraînement</li>\n<li>Vue quotidienne du temps de récupération dans la montre</li>\n<li>Sentiment stocké en montre après l&#8217;entraînement x</li>\n<li>CHARGE DE FORMATION</li>\n<li>Journal de bord avec les détails du déménagement x</li>\n<li>Déplacer le résumé avec les détails du tour x</li>\n<li>Charge d&#8217;entraînement avec totaux par sport x</li>\n<li>Carnet de formation pour des aperçus à long terme x</li>\n<li>PARTAGER ET REVIVRE</li>\n<li>Déplacer le partage vers les réseaux sociaux x</li>\n<li>Déplacer la note et les commentaires x</li>\n<li>Suivez les autres membres et obtenez des commentaires via le flux d&#8217;activité x</li>\n<li>NATATION</li>\n<li>Rythme et distance de nage en piscine x</li>\n<li>Distance de nage en eau libre x</li>\n<li>Enregistre la fréquence cardiaque en natation x</li>\n<li>Temps de nage par longueur de piscine, tours, total x</li>\n<li>Fréquence des mouvements de natation, nombre et type x</li>\n<li>Efficacité de course (SWOLF) x</li>\n<li>Intervalles automatiques x</li>\n<li>Ordinateur portable à intervalle x</li>\n<li>VÉLO</li>\n<li>Vitesse de cyclisme x</li>\n<li>Vitesse moyenne en temps réel x</li>\n<li>Bike POD avec prise en charge de la vitesse/cadence Bluetooth Bike Pods</li>\n<li>Le compteur de puissance de vélo prend en charge les compteurs de puissance Bluetooth</li>\n<li>Compteurs de puissance Bluetooth (W), moyenne et maximale (avec capteur de puissance) du vélo</li>\n<li>Tour de vélo et puissance maximale du tour (avec capteur de puissance) x</li>\n<li>Tableau des tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne x</li>\n<li>Guidage par intervalles avec puissance/vitesse/fréquence cardiaque x</li>\n<li>EN COURS D&#8217;EXÉCUTION</li>\n<li>Allure de course x</li>\n<li>Suunto FusedSpeed™ x</li>\n<li>Snap sur l&#8217;itinéraire x</li>\n<li>Alimentation depuis le poignet ou avec le capteur Stryd</li>\n<li>SuuntoPlus™ Ghost Runner x</li>\n<li>Calibrage automatique du Foot POD</li>\n<li>Table de tours dans la montre et l&#8217;application Suunto x</li>\n<li>Rythme moyen, maximum, tour en temps réel x</li>\n<li>Guidage par intervalles avec rythme de course/fréquence cardiaque/distance sur montre</li>\n<li>MULTISPORT</li>\n<li>Changer de mode sportif pendant l&#8217;exercice x</li>\n<li>Modes multisports préconfigurés x</li>\n<li>Post-analyse de l&#8217;exercice multisport par sport x</li>\n<li>Résumé des exercices multisports sur montre x</li>\n<li>MODES SPORTIFS</li>\n<li>Modes sportifs et affichages personnalisables x</li>\n<li>Affichage graphique dans les modes sportifs x</li>\n<li>Modes sportifs préinstallés sur la montre &gt; 90</li>\n<li>SuuntoPlus™x</li>\n</ul>\n<p>ADAPTÉ AUX SPORTS : Course à pied, trail, course sur tapis roulant, Natation en piscine, Natation en eau libre, Marche, Triathlon, Course d&#8217;orientation, Alpinisme, Ski de randonnée, Ski alpin, Snowboard, Télémark, Musculation, Entraînement en circuit, Crossfit, Cyclisme, Cyclisme en salle, VTT, Randonnée, Trekking, Escalade, Corde à sauter.</p>",
  "cleanDescrption": "La Suunto Race combine un superbe écran tactile AMOLED avec un suivi avancé des exercices et de la récupération. Grâce à la variabilité de la fréquence cardiaque, vous pouvez estimer quand vous êtes prêt pour le prochain exercice - une information précieuse lorsque vous avez l&#8217;intention de profiter de chaque exercice au lieu de vous épuiser.\nCe modèle en titane diffère de la version en acier inoxydable en ayant 32 Go de mémoire cartographique au lieu de 16, une lunette en titane au lieu de celle en acier et un poids de 9 grammes en moins.\nLa Race est parfaite pour les athlètes qui souhaitent se mettre au défi et optimiser leur développement. La montre dispose d&#8217;une fonction Suunto Coach simplifiée et vous pouvez utiliser l&#8217;application Suunto pour obtenir des données plus détaillées et des recommandations d&#8217;exercices. Également compatible avec les services TrainingPeaks, Training Zone et SuuntoPlus pour vraiment zoomer sur vos performances.\nCompatible avec Komoot, la Race est livrée avec un Value Pack, contenant deux régions Komoot gratuites. Les itinéraires et tracés Komoot sont synchronisés avec la montre de course et affichés sur la carte.\nLes fonctions Race Companion et Nutrition rappel permettent de prendre des notes et des rappels nutritionnels pour un parcours de course.\nLa couronne numérique est une fonctionnalité très pratique de la montre Race. Avec l&#8217;apparence d&#8217;une couronne de montre traditionnelle, mais avec la fonctionnalité de l&#8217;interface utilisateur, elle rend le contrôle encore plus facile.\nLes zones de niveau d&#8217;effort vous guident pour faire vos exercices d&#8217;entraînement de base longue suffisamment lentement et avec des intervalles suffisamment durs. Le suivi du sommeil en dit plus sur votre état, car une bonne nuit de sommeil aide davantage à la récupération qu’une mauvaise.\nLa Suunto Race est conçue, construite et testée selon les normes militaires.\n\nÉcran tactile AMOLED de 1,43&#8221; et couronne numérique pour un contrôle facile\nLunette en titane\nVerre saphir\nCorps en polyamide renforcé de fibre de verre\nDiamètre 49 et épaisseur 13,6 mm\nLe bracelet en silicone d&#8217;origine convient aux poignets d&#8217;un diamètre de 125 à 175 mm\nPlus de 95 profils sportifs préchargés\nCartes hors ligne Free\nLes prévisions et les données météorologiques sont disponibles lorsqu&#8217;elles sont associées à un téléphone\nAutonomies de la batterie :\n10 jours avec suivi continu de la fréquence cardiaque et sans exercice\n26 jours sans suivi continu de la fréquence cardiaque ni exercice\n40 heures en mode entraînement au max. résolution avec toutes les mesures activées\nFonctions d&#8217;exercice polyvalentes, y compris la reconnaissance automatique des intervalles lors de la natation et le routage lors de la course\nPrise en charge de RaceTime et Strava\nCadrans de montre modifiables : choisissez ce que vous voulez voir sur chaque page dans chaque sport\nNavigation d&#8217;itinéraire et navigation par fil d&#8217;Ariane\nBracelets standards de 22 mm de large : changez pour votre bracelet préféré si l&#8217;original ne vous satisfait pas\nSuivi GNSS double bande\n\nListe complète des fonctionnalités :\n\nGÉNÉRAL\nMatériau de la lunette Acier inoxydable\nMatériau du verre Verre saphir\nMatériau du boîtier Polyamide renforcé de fibres de verre\nDiamètre de la montre 49 mm\nÉpaisseur de la montre 13,6mm\nMatériau du bracelet Silicone\nLargeur du bracelet 22 mm\nTour de poignet 125-175 mm (bracelet accessoire vendu séparément jusqu&#8217;à 215 mm), bracelet titatium 160 mm hors boîte et réglable entre 125 et 215 mm en retirant ou en ajoutant des maillons. Six liens supplémentaires sont inclus dans le package.\nPoids Acier 78g, Titane 69g\nCadrans de montre personnalisables x\nMises à jour automatiques du micrologiciel par liaison radio x\nVerrouillage de l&#8217;écran tactile x\nÉcran tactile x\nÉcran couleur x\nRésistance à l&#8217;eau 100 m\nPourcentage / icône de l&#8217;indicateur de batterie\nType de batterie rechargeable lithium-ion\nFirmware évolutif x\nHeure, date x\nRéveil x\nDouble fuseau horaire x\nFréquence cardiaque au poignet intégrée x\nOxygène sanguin x\nChronométrage automatique x\nChronomètre x\nCompte à rebours x\nAlerte vibrante x\nLangues CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH, TH, ZHTW*\nRétroéclairage AMOLED\nAffichage permanent x\nRétroéclairage configurable Luminosité automatique\nVerrouillage des boutons pendant l&#8217;exercice\nTaille d&#8217;affichage 1,43&#8221;\nMatrice de type d&#8217;affichage\nRésolution d&#8217;affichage 466 X 466\nUnités métriques et impériales x\nHeure d&#8217;été automatique x\nSPÉCIFICATIONS PHYSIQUES\nTempérature de fonctionnement -20° C à +55° C / -5° F à +130° F\nTempérature de stockage -20° C à +55° C / -5° F à +130° F\nTempérature de charge recommandée 0° C à +35° C / +32° F à +95° F\nVIE DE LA BATTERIE\nRappels de charge intelligents x\nEn mode heure 26 jours\navec suivi 24h/24 et 7j/7 et notifications mobiles 12 jours\nMode entraînement avec GPS 40h / 50h /70h / 120h\nMode entraînement avec GPS et solaire NA\nBOUSSOLE\nBoussole numérique x\nCompensation d&#8217;inclinaison x\nCorrection de déclinaison x\nDegrés d&#8217;échelle de direction, mils\nIndicateur nord de l&#8217;aiguille\nPrécision de la boussole 5°\nRésolution de la boussole 1°\nCONNECTIVITÉ\nConnectivité (entre appareils) Bluetooth\nCompatible avec l&#8217;application Suunto x\nNotifications téléphoniques sur la montre x\nCommandes musique/média sur la montre x\nEnvoyer des réponses prédéfinies aux messages entrants (Android) x\nCompatible avec les communautés sportives en ligne Strava, TrainingPeaks, Endomondo et plus\nRegardez les mises à jour logicielles depuis le cloud x\nMises à jour automatiques du logiciel en direct oui\nCompatibilité avec les smartphones Modèles les plus courants pris en charge, consultez ici pour la liste détaillée de compatibilité\nSUIVI D&#8217;ACTIVITÉ\nCompteur de pas x\nCalories brûlées x\nObjectifs d&#8217;activité Étapes, Calories\nHistorique d&#8217;activité x\nTaux de consommation de calories et fréquence cardiaque pendant les activités quotidiennes x\nSuivi quotidien minimum de la fréquence cardiaque x\nSUIVI DU SOMMEIL\nDurée du sommeil Durée, heure moyenne\nHeures de coucher x\nTemps d&#8217;éveil x\nSommeil profond x\nSommeil léger x\n-REM x\nVRC du sommeil x\nQualité du sommeil x\nFréquence cardiaque moyenne et minimale pendant le sommeil x\nSTRESS ET RÉCUPÉRATION\nNiveau de ressource quotidien x\nÉtat de stress et de récupération x\nMesure VRC x\nPréparation à la formation x\nSUIVI GPS ET NAVIGATION\nCartes hors ligne sur watch x\nSystèmes satellitaires GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU\nPrise en charge des fréquences GNSS L1+L5\nSystèmes satellites simultanés 4\nMax satellites connectés 32\nModes de batterie intelligents Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom\nTaux d&#8217;enregistrement GPS MEILLEUR, BON, OK, FAIBLE\nNavigation par points de cheminement et itinéraire visuel x\nNiveaux de zoom dans la navigation x\nZoom automatique basé sur la forme de l&#8217;itinéraire x\nFil d&#8217;Ariane en temps réel x\nPlanification d&#8217;itinéraire avec profil d&#8217;altitude x\nCartes du terrain extérieur et satellite x\nCartes thermiques globales pour 20 sports x\nPlanification d&#8217;itinéraire avec cartes thermiques x\nBibliothèque d&#8217;itinéraires personnels synchronisée pour regarder x\nSnap sur l&#8217;itinéraire x\nNavigation par point d&#8217;intérêt (POI) x\nETA (heure d&#8217;arrivée estimée) x\nAnalyse de trace GPS x\nSuivi de la journalisation, de la visualisation et du partage x\nALTIMÈTRE\nAltitude barométrique x\nAltitude GPS x\nGPS combiné et altitude barométrique (FusedAlti™) x\nAltitude en mode quotidien x\nAcclimatation à l&#8217;altitude avec l&#8217;oxygène du sang x\nMontée/descente totale x\nVitesse verticale x\nProfil alti/baro automatique x\nTaux d&#8217;enregistrement du journal 1 s\nRésolution 1 m\nPortée -500 - 9999 m\nMÉTÉO\nHeures de lever/coucher du soleil x\nAlarme tempête x\nPression au niveau de la mer x\nProfil alti/baro automatique x\nTempérature x\nPlage d&#8217;affichage de la température -20° C à +55° C\nRésolution de température 1 C\nRésolution de pression 1 hPa\nDéplacer le graphique d&#8217;altitude dans le résumé du déplacement x\nGUIDAGE DE FORMATION ADAPTATIF\nGuidage en temps réel basé sur l&#8217;intensité et la durée pendant l&#8217;entraînement non\nPlan d&#8217;entraînement automatique sur 7 jours pour améliorer votre condition physique non\nENTRAÎNEMENT INTERVALLE\nConfigurer les intervalles dans la montre x\nIntervalles structurés x\nGuidage par intervalles pendant l&#8217;entraînement x\nRYTHME CARDIAQUE\nFréquence cardiaque mesurée à partir du poignet x\nCompatibilité des ceintures de fréquence cardiaque avec les ceintures Bluetooth HR\nIntervalle RR avec Suunto Smart Sensor\nFréquence cardiaque en battements par minute x\nEnregistre la fréquence cardiaque en natation x\nGraphique de fréquence cardiaque en temps réel x\nFréquence cardiaque moyenne en temps réel x\nCalories x\nEffet d&#8217;entraînement maximal x\nTemps de récupération non\nZones de fréquence cardiaque personnelles x\nNiveau de forme physique (VO2Max) x\nDétection du seuil lactate x\nVITESSE ET DISTANCE\nVitesse et distance basées sur la cadence x\nVitesse et distance GPS x\nChronox\nFoot POD prend en charge les repose-pieds Bluetooth\nTours automatiques x\nTours manuels x\nAnalyse du rythme, des graphiques de vitesse et des traces sur la carte x\nRÉCUPÉRATION D&#8217;ENTRAÎNEMENT\nTemps de récupération basé sur l&#8217;entraînement\nVue quotidienne du temps de récupération dans la montre\nSentiment stocké en montre après l&#8217;entraînement x\nCHARGE DE FORMATION\nJournal de bord avec les détails du déménagement x\nDéplacer le résumé avec les détails du tour x\nCharge d&#8217;entraînement avec totaux par sport x\nCarnet de formation pour des aperçus à long terme x\nPARTAGER ET REVIVRE\nDéplacer le partage vers les réseaux sociaux x\nDéplacer la note et les commentaires x\nSuivez les autres membres et obtenez des commentaires via le flux d&#8217;activité x\nNATATION\nRythme et distance de nage en piscine x\nDistance de nage en eau libre x\nEnregistre la fréquence cardiaque en natation x\nTemps de nage par longueur de piscine, tours, total x\nFréquence des mouvements de natation, nombre et type x\nEfficacité de course (SWOLF) x\nIntervalles automatiques x\nOrdinateur portable à intervalle x\nVÉLO\nVitesse de cyclisme x\nVitesse moyenne en temps réel x\nBike POD avec prise en charge de la vitesse/cadence Bluetooth Bike Pods\nLe compteur de puissance de vélo prend en charge les compteurs de puissance Bluetooth\nCompteurs de puissance Bluetooth (W), moyenne et maximale (avec capteur de puissance) du vélo\nTour de vélo et puissance maximale du tour (avec capteur de puissance) x\nTableau des tours en temps réel avec FC moyenne, puissance moyenne et vitesse moyenne x\nGuidage par intervalles avec puissance/vitesse/fréquence cardiaque x\nEN COURS D&#8217;EXÉCUTION\nAllure de course x\nSuunto FusedSpeed™ x\nSnap sur l&#8217;itinéraire x\nAlimentation depuis le poignet ou avec le capteur Stryd\nSuuntoPlus™ Ghost Runner x\nCalibrage automatique du Foot POD\nTable de tours dans la montre et l&#8217;application Suunto x\nRythme moyen, maximum, tour en temps réel x\nGuidage par intervalles avec rythme de course/fréquence cardiaque/distance sur montre\nMULTISPORT\nChanger de mode sportif pendant l&#8217;exercice x\nModes multisports préconfigurés x\nPost-analyse de l&#8217;exercice multisport par sport x\nRésumé des exercices multisports sur montre x\nMODES SPORTIFS\nModes sportifs et affichages personnalisables x\nAffichage graphique dans les modes sportifs x\nModes sportifs préinstallés sur la montre &gt; 90\nSuuntoPlus™x\n\nADAPTÉ AUX SPORTS : Course à pied, trail, course sur tapis roulant, Natation en piscine, Natation en eau libre, Marche, Triathlon, Course d&#8217;orientation, Alpinisme, Ski de randonnée, Ski alpin, Snowboard, Télémark, Musculation, Entraînement en circuit, Crossfit, Cyclisme, Cyclisme en salle, VTT, Randonnée, Trekking, Escalade, Corde à sauter.",
  "unTranslatedDescription": "<p>The Suunto Race combines a stunning AMOLED touch screen with advanced exercise and recovery tracking. Using heart rate variability, you can estimate when you&#8217;re ready for the next exercise - valuable information when you intend to take advantage of each exercise instead of grinding yourself down.</p>\n<p>This Titanium model differs from the Stainless Steel version by having 32 Gb of map memory instead of 16, having a titanium bezel instead of a steel one, and with 9 grams less weight.</p>\n<p>The Race is perfect for athletes who want to challenge themselves and optimize development. The watch has a simplified Suunto Coach function, and you can use the Suunto App for mroe detailed data and exercise recommendations. Also compatible with TrainingPeaks, Training Zone and SuuntoPlus services to really zoom in on your performance.</p>\n<p>Compatible with Komoot, the Race is delivered with a Value Pack, containing two free Komoot regions. Komoot routes and tracks are synchronized with the Race watch, and shown on the map.</p>\n<p>The Race Companion and Nutrition reminder functions allow making notes and nutrition reminders for a race course.</p>\n<p>The digital crown is a very handy feature of the Race watch. With the looks of a traditional watch crown, but functionality for the user interface it makes control even easier.</p>\n<p>Effort level zones guide you to doing your long base training exercises slow enough, and intervals hard enough. Sleep tracking tells more about your state, as a night of good sleep helps recovery more than a bad one.</p>\n<p>The Suunto Race is designed, built and tested according to military standards.</p>\n<ul>\n<li>1.43&#8221; AMOLED touch screen and digital crown for easy control</li>\n<li>Titanium bezel</li>\n<li>Sapphire chrystal glass</li>\n<li>Fiberglass reinforced polyamide body </li>\n<li>Diameter 49 and thickness 13.6 mm</li>\n<li>The original silicone strap suits wrists with a diameter of 125 - 175 mm</li>\n<li>More than 95 preloaded sport profiles</li>\n<li>Free offline maps</li>\n<li>Weather predictions and data are available when paired with a phone</li>\n<li>Battery run times:</li>\n<li>10 days with continuous heart rate tracking and no exercise</li>\n<li>26 days without continuous heart rate tracking or exercise</li>\n<li>40 hours in training mode at max. resolution with all measurements on</li>\n<li>Versatile exercise functions, including automatic interval recognition when swimming, and routing when running</li>\n<li>RaceTime and Strava support</li>\n<li>Editable watch faces: choose what you want to see on each page in each sport</li>\n<li>Route navigation and breadcrumb navigation</li>\n<li>22 mm wide standard straps: change to your favourite strap if the original doesn&#8217;t satisfy you</li>\n<li>Dual band GNSS tracking</li>\n</ul>\n<p><strong>Full feature list:</strong></p>\n<ul>\n<li>GENERAL   </li>\n<li>Bezel material    Stainless steel </li>\n<li>Glass material    Sapphire crystal</li>\n<li>Case material Glass fibre reinforced polyamide</li>\n<li>Watch diameter    49mm</li>\n<li>Watch thickness   13,6mm</li>\n<li>Strap material    Silicone</li>\n<li>Strap width   22 mm</li>\n<li>Wrist sizes   125-175 mm (separately sold accessory strap up to 215mm), titatium bracelet 160 mm out of box and abjustable between 125 and 215 mm by removing or adding links. Six extra links are included in the package. </li>\n<li>Weight    Steel 78g, Titanium 69g</li>\n<li>Customizable watch faces  x</li>\n<li>Automatic firmware updates over the air   x</li>\n<li>Touch screen lock x</li>\n<li>Touch display x</li>\n<li>Color display x</li>\n<li>Water resistance  100 m</li>\n<li>Battery indicator percentage / icon</li>\n<li>Battery type  rechargeable lithium-ion</li>\n<li>Firmware upgradable   x</li>\n<li>Time, date    x</li>\n<li>Alarm clock   x</li>\n<li>Dual time x</li>\n<li>Integrated wrist heart rate   x</li>\n<li>Blood oxygen  x</li>\n<li>Automatic timekeeping x</li>\n<li>Stopwatch timer   x</li>\n<li>Countdown timer   x</li>\n<li>Vibration alert   x</li>\n<li>Languages CS, DA, DE, EL, EN, ES, FI, FR, HE, IT, JA, KO, NL, NO, PL, PT, RU, SV, TR, ZH<em>, TH</em>, ZHTW*</li>\n<li>Backlight AMOLED</li>\n<li>Always-on display x</li>\n<li>Configurable backlight    Automatic brightness</li>\n<li>Button lock   during exercise</li>\n<li>Display size  1,43&#8221;</li>\n<li>Display type  matrix</li>\n<li>Display resolution    466 X 466</li>\n<li>Metric and imperial units x</li>\n<li>Automatic daylight saving time    x</li>\n<li>PHYSICAL SPECIFICATIONS   </li>\n<li>Operating temperature -20° C to +55° C / -5° F to +130° F</li>\n<li>Storage temperature   -20° C to +55° C / -5° F to +130° F</li>\n<li>Recommended charging temperature  0° C to +35° C / +32° F to +95° F</li>\n<li>BATTERY LIFE  </li>\n<li>Intelligent charge reminders  x</li>\n<li>In time mode  26 days</li>\n<li>with 24/7 tracking and mobile notifications   12 days</li>\n<li>Training mode with GPS    40h / 50h /70h / 120h</li>\n<li>Training mode with GPS and solar  NA</li>\n<li>COMPASS   </li>\n<li>Digital compass   x</li>\n<li>Tilt compensation x</li>\n<li>Declination correction    x</li>\n<li>Direction scale   degrees, mils</li>\n<li>Needle    north indicator</li>\n<li>Compass accuracy  5°</li>\n<li>Compass resolution    1°</li>\n<li>CONNECTIVITY  </li>\n<li>Connectivity (between devices)    Bluetooth</li>\n<li>Compatible with Suunto app    x</li>\n<li>Phone notifications on the watch  x</li>\n<li>Music/Media controls on watch x</li>\n<li>Send predefined answers to incoming messages  (Android)   x</li>\n<li>Compatible with online sports communities Strava, TrainingPeaks, Endomondo and more</li>\n<li>Watch software updates from cloud x</li>\n<li>Automatic over the air software updates   yes</li>\n<li>Smartphone compatibility  Most common models supported, check here for detailed compatibility list</li>\n<li>ACTIVITY TRACKING </li>\n<li>Step counter  x</li>\n<li>Calories burned   x</li>\n<li>Activity targets  Steps, Calories</li>\n<li>Activity history  x</li>\n<li>Calorie burn rate and heart rate during daily activities  x</li>\n<li>Daily minimum heartrate tracking  x</li>\n<li>SLEEP TRACKING    </li>\n<li>Sleep duration    Duration, average hr</li>\n<li>Bed times x</li>\n<li>Time awake    x</li>\n<li>Deep sleep    x</li>\n<li>Light sleep   x</li>\n<li>REM   x</li>\n<li>HRV from sleep    x</li>\n<li>Sleep quality x</li>\n<li>Average and minimum heart rate during sleep   x</li>\n<li>STRESS AND RECOVERY   </li>\n<li>Daily resource level  x</li>\n<li>Stress and recovery status    x</li>\n<li>HRV measurement   x</li>\n<li>Training readiness    x</li>\n<li>GPS TRACKING &amp; NAVIGATION </li>\n<li>Offline maps on watch x</li>\n<li>Satellite systems GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS, BEIDOU</li>\n<li>GNSS frequency support    L1+L5</li>\n<li>Simultaneous satellite systems    4</li>\n<li>Max connected satellites  32</li>\n<li>Intelligent battery modes Performance, Endurance, Ultra, Tour, Custom</li>\n<li>GPS recording rate    BEST, GOOD, OK, LOW</li>\n<li>Waypoint and visual route navigation  x</li>\n<li>Zoom levels in navigation x</li>\n<li>Auto zoom based on route shape    x</li>\n<li>Breadcrumb trail in real time x</li>\n<li>Route planning with altitude profile  x</li>\n<li>Outdoor terrain and satellite maps    x</li>\n<li>Global heatmaps for 20 sports x</li>\n<li>Route planning with heatmaps  x</li>\n<li>Personal route library synced to watch    x</li>\n<li>Snap to route x</li>\n<li>Point of interest (POI) navigation    x</li>\n<li>ETA (estimated time of arrival)   x</li>\n<li>GPS track analysis    x</li>\n<li>Track logging, viewing and sharing    x</li>\n<li>ALTIMETER </li>\n<li>Barometric altitude   x</li>\n<li>GPS altitude  x</li>\n<li>Combined GPS and barometric altitude (FusedAlti™) x</li>\n<li>Altitude in daily mode    x</li>\n<li>Altitude acclimation with blood oxygen    x</li>\n<li>Total ascent/descent  x</li>\n<li>Vertical speed    x</li>\n<li>Automatic alti/baro profile   x</li>\n<li>Log recording rate    1 s</li>\n<li>Resolution    1 m</li>\n<li>Range -500 - 9999 m</li>\n<li>WEATHER   </li>\n<li>Sunrise/sunset times  x</li>\n<li>Storm alarm   x</li>\n<li>Sea level pressure    x</li>\n<li>Automatic alti/baro profile   x</li>\n<li>Temperature   x</li>\n<li>Temperature display range -20° C to +55° C</li>\n<li>Temperature resolution    1 C</li>\n<li>Pressure resolution   1 hPa</li>\n<li>Move altitude graph in Move summary   x</li>\n<li>ADAPTIVE TRAINING GUIDANCE    </li>\n<li>Intensity and duration based real-time guidance during workout    no</li>\n<li>Automatic 7-day training plan to improve your fitness level   no</li>\n<li>INTERVAL TRAINING </li>\n<li>Setup intervals in watch  x</li>\n<li>Structured intervals  x</li>\n<li>Interval guidance during training x</li>\n<li>HEART RATE    </li>\n<li>Heartrate measured from wrist x</li>\n<li>Heartrate belt compatibility  Bluetooth HR belts</li>\n<li>RR interval   with Suunto Smart Sensor</li>\n<li>Heart rate in beats per minute    x</li>\n<li>Records heart rate in swimming    x</li>\n<li>Heart rate graph in real time x</li>\n<li>Real-time average heart rate  x</li>\n<li>Calories  x</li>\n<li>Peak Training Effect  x</li>\n<li>Recovery time no</li>\n<li>Personal heart rate zones x</li>\n<li>Fitness level (VO2Max)    x</li>\n<li>Lactate threshold detection   x</li>\n<li>SPEED AND DISTANCE    </li>\n<li>Cadence based speed and distance  x</li>\n<li>GPS speed and distance    x</li>\n<li>Chrono    x</li>\n<li>Foot POD support  Bluetooth Foot Pods</li>\n<li>Autolaps  x</li>\n<li>Manual laps   x</li>\n<li>Analysis of pace, speed graphs and tracks on the map  x</li>\n<li>TRAINING RECOVERY </li>\n<li>Training based recovery time  </li>\n<li>Recovery time daily view in watch </li>\n<li>Feeling stored in watch after training    x</li>\n<li>TRAINING LOAD </li>\n<li>Logbook with Move details x</li>\n<li>Move summary with lap details x</li>\n<li>Training load with totals by sport    x</li>\n<li>Training logbook for long term overviews  x</li>\n<li>SHARE AND RELIVE  </li>\n<li>Move sharing to social media  x</li>\n<li>Move rating and commenting    x</li>\n<li>Follow other members and get feedback via activity stream x</li>\n<li>SWIMMING  </li>\n<li>Pool swim pace and distance   x</li>\n<li>Openwater swim distance   x</li>\n<li>Records heart rate in swimming    x</li>\n<li>Swimming time by pool length, lap, total  x</li>\n<li>Swimming stroke rate, count and type  x</li>\n<li>Stroke efficiency (SWOLF) x</li>\n<li>Automatic intervals   x</li>\n<li>Interval laptable x</li>\n<li>CYCLING   </li>\n<li>Cycling speed x</li>\n<li>Average speed in real time    x</li>\n<li>Bike POD with speed/cadence support   Bluetooth Bike Pods</li>\n<li>Bike power meter support  Bluetooth Power meters</li>\n<li>Bike Power (W), average and maximum (with power sensor)   Bluetooth Power meters</li>\n<li>Bike Lap and Lap Maximum Power (with power sensor)    x</li>\n<li>Real-time lap table with avg HR, avg power and avg speed  x</li>\n<li>Interval guidance with power/speed/heartrate  x</li>\n<li>RUNNING   </li>\n<li>Running pace  x</li>\n<li>Suunto FusedSpeed™    x</li>\n<li>Snap to route x</li>\n<li>Running power from wrist or with Stryd sensor</li>\n<li>SuuntoPlus™ Ghost runner  x</li>\n<li>Foot POD calibration  automatic</li>\n<li>Lap table in watch and Suunto app x</li>\n<li>Average, max, lap pace in real time   x</li>\n<li>Interval guidance with running pace/heartrate/distance    on watch</li>\n<li>MULTISPORT    </li>\n<li>Change sport mode during exercise x</li>\n<li>Preconfigured multisport modes    x</li>\n<li>Post-analysis of multisport exercise by sport x</li>\n<li>Multisport exercise summary on watch  x</li>\n<li>SPORT MODES   </li>\n<li>Customizable sport modes and displays x</li>\n<li>Graph displays in sport modes x</li>\n<li>Pre-installed sport modes on watch    &gt; 90</li>\n<li>SuuntoPlus™   x</li>\n</ul>\n<p>SUITABLE FOR SPORTS:Running, trail running, treadmill running, Pool swimming, Openwater swimming, Walking,  Triathlon, Orienteering, Mountaineering, Ski Touring, Alpine skiing, Snowboarding, Telemark skiing, Weight training, Circuit training, Crossfit, Cycling, Indoor cycling, Mountain biking, Hiking, Trekking , Climbing, Rope skipping.</p>",
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