Listes de matériel pour la randonnée nordique et la randonnée hivernale

L'hiver est une saison magnifique pour randonner. Mais le froid ne pardonne pas si vous partez avec un équipement insuffisant ou sans les compétences nécessaires. Dans cet article, nous vous expliquons comment établir votre propre liste de matériel, que vous partiez pour une semaine de raid à ski ou pour un week-end de randonnée en conditions hivernales.

Il existe de nombreuses façons de pratiquer le raid à ski et la randonnée hivernale. C'est pourquoi les listes de matériel peuvent varier considérablement d'un type de sortie à l'autre.

Vous trouverez de nombreuses listes de matériel en ligne, mais prenez-les avec du recul, y compris celles de cet article. L'essentiel est d'apprendre à connaître vos propres besoins et d'établir vos listes en conséquence.

Un bon équipement de randonnée hivernale est important, mais encore faut-il savoir l'utiliser. L'expérience reste votre meilleure alliée pour préparer votre sac : au fil des sorties, vous apprenez à vous connaître, à cerner vos besoins et surtout – à travers les destinations, les conditions météo et les imprévus rencontrés – à savoir ce qui mérite une place dans votre sac et ce qui peut rester à la maison.

Pour acquérir de l'expérience, il faut bien commencer quelque part. Nous vous conseillons de prendre en main votre équipement et vos vêtements lors de courtes sorties. Testez toujours votre nouveau matériel avant de l'emporter sur un raid à ski plus long. Pensez aussi à entretenir et à vérifier l'équipement que vous possédez déjà avant le départ.

Pour une randonnée hivernale, choisissez vos vêtements et votre équipement en fonction de leur qualité et de leur durabilité. Rien n'est plus frustrant que du matériel qui lâche en pleine randonnée. Un équipement fiable est aussi plus sûr, et c'est un plaisir de l'utiliser. Un produit bien conçu est un choix responsable : il dure longtemps et garde une valeur à la revente.

Préparer sa liste de matériel

Divisez votre liste en plusieurs parties pour mieux vous y retrouver. Vous pouvez l'écrire sur papier ou utiliser une application. Une bonne méthode pour ne rien oublier : cochez chaque élément au fur et à mesure que vous le rangez dans votre sac.

Tout votre équipement n'a pas besoin d'être neuf et coûteux. Vous pouvez bricoler votre matériel vous-même, l'emprunter ou l'acheter d'occasion.

Vous pouvez par exemple répartir vos vêtements et votre équipement ainsi :

• Vêtements portés et équipement à garder sur soi
• Matériel de ski, raquettes ou équivalent
• Équipement à ranger dans le sac à dos ou la pulka
• Quelle nourriture emporter ?
• Sac de voyage pour la voiture

Vêtements portés et équipement à garder sur soi

Renseignez-vous à l'avance sur votre destination et la météo attendue, puis choisissez vos vêtements selon votre mode de déplacement. À pied, en raquettes, à ski ou peut-être à vélo ? Dressez la liste de tous les vêtements que vous porterez et préparez-les dès la veille pour le lendemain matin.

Réfléchissez à ce dont vous aurez besoin en cours de progression et à l'endroit où le ranger pour l'avoir rapidement sous la main sans risquer de le perdre. En hiver, avec des gants, un objet tombe vite dans la neige profonde – et il peut être difficile, voire impossible, de le retrouver.

Sur vous, vous aurez généralement besoin d'une carte, d'une boussole, d'un GPS, d'un téléphone et d'une lampe frontale.

Matériel de ski, raquettes ou équivalent

Déterminez à l'avance avec quel matériel vous allez vous déplacer sur place, et si vous devez emporter des accessoires, des pièces de rechange ou des outils, au cas où.

Équipement à ranger dans le sac à dos ou la pulka

Là aussi, mieux vaut répartir l'équipement par catégories. Par exemple :

• Vêtements
• Abri
• Couchage – sac de couchage et matelas
• Nourriture et ustensiles de cuisine
• Premiers secours
• Hygiène
• Matériel pour faire du feu
• Petit matériel

Au moment de faire votre sac, pensez surtout à ce dont vous pourriez avoir besoin pendant la progression : en-cas, boisson, pièces de rechange, couche supplémentaire ou encore masque de ski. Rangez-les là où vous les trouverez facilement.

Nos conseils pour choisir votre abri :

https://scandinavianoutdoor.fi/elamaa-ulkona/ohjeita-teltan-valintaan-tunneli-kupoliteltta-vai-jokin-muu/

Nos conseils pour choisir votre sac de couchage et votre matelas :

https://scandinavianoutdoor.fi/elamaa-ulkona/makuupussin-ja-alustan-valinta-miten-valita-toimiva-kokonaisuus/

Quelle nourriture emporter ?

Planifiez vos repas sur une liste à part, pourquoi pas jour par jour. Vous pouvez établir un menu pour chaque journée ou simplement compter le nombre de petits-déjeuners, déjeuners, dîners, collations du soir, etc. dont vous aurez besoin. Prévoyez toujours de la nourriture en plus, au cas où un imprévu prolongerait votre sortie.

Pour les étapes, emportez aussi des en-cas énergétiques faciles à manger. Une petite douceur aide aussi à garder le moral au cours d'une journée éprouvante.

Sac de voyage pour la voiture

Avoir un sac de voyage dans la voiture est souvent très pratique. Si les vêtements et affaires dont vous aurez besoin en voiture sont déjà prévus et rangés à part, vous n'aurez pas à fouiller dans votre sac à dos ou votre pulka.

Le trajet jusqu'au point de départ est parfois si long qu'il vaut mieux faire étape en route : anticipez-le aussi. Si vous dormez dans la voiture, ne rangez pas encore votre sac de couchage et le reste dans le sac à dos ou la pulka. Même chose si vous prévoyez de dormir sous tente.

Dans votre sac de voyage, vous pouvez par exemple mettre :

• Des sous-vêtements propres
• Des chaussettes propres
• Un haut et un pantalon plus présentables pour le retour
• Un bonnet pour le retour
• Une trousse de toilette
• Un chargeur de téléphone
• De quoi boire et manger

Pensez aussi aux chaussures pour conduire : il est parfois peu pratique de prendre le volant avec des chaussures d'hiver, et une autre paire peut s'avérer utile pour le trajet.

En randonnée hivernale, tout repose sur un équipement fiable et fonctionnel. Identifiez aussi le matériel dont la casse ou la perte serait trop dangereuse : carte, boussole, réchaud, lampe frontale, etc. Pour ces éléments, il peut être judicieux d'en prendre deux. Partir avec des compagnons expérimentés est également recommandé : vous apprendrez beaucoup à leurs côtés, et ils pourront vous aider en cas de problème.

Exemple de liste de matériel pour une semaine de raid à ski dans les étendues sauvages de Laponie :

Vêtements portés et équipement à garder sur soi :

• sous-vêtement et t-shirt en laine mérinos
• deux paires de chaussettes en laine mérinos
• caleçon long en laine mérinos
• haut de couche intermédiaire
• Pantalon de randonnée
• Chaussures d'hiver
• sous-gants en laine mérinos
• moufles
• bonnet

Dans les poches :

• carte et boussole
• tour de cou
• lampe frontale
• barre énergétique

Dans la pulka :

À portée de main :

• doudoune légère
• veste hardshell
• pelle
• masque de ski
• lunettes de soleil
• crème solaire
• bonnet et gants plus chauds
• couteau (puukko)
• matériel pour faire du feu
• papier toilette
• polaire
• tarp
• gourde, vide en cas de grand froid
• bouteille isotherme remplie d'une boisson chaude

Abri :

• tente quatre saisons
• sardines à neige

Repas :

• sac de nourriture dans un sac étanche
• un ou deux réchauds + kit d'entretien
• combustible pour le réchaud
• matériel pour faire du feu
• casseroles + cafetière
• gamelle + cuillère
• kuksa (tasse en bois)
• deuxième bouteille isotherme
• deuxième gourde

Couchage :

• sac de couchage dans un sac étanche
• un ou deux matelas
• drap de sac de couchage

Vêtements, dans un sac étanche :

• polaire
• sous-vêtements
• ensemble sous-vêtements en laine mérinos plus épais (pour le camp et la nuit)
• plusieurs paires de chaussettes de rechange
• chaussettes en laine
• chapka
• cagoule ou bonnet tour de cou
• gants de rechange

Petit matériel :

• trousse de premiers secours
• GPS
• téléphone
• deuxième lampe frontale
• piles de rechange pour les lampes frontales
• appareil photo et batteries de rechange
• kit de réparation
• trousse de toilette (brosse à dents et dentifrice)
• médicaments personnels
• portefeuille ou argent dans une pochette étanche

Comme vous le voyez, cela fait beaucoup de vêtements et de matériel. Nous vous conseillons donc d'emporter une pulka avec ses brancards et un harnais de traction. Dès qu'il y a un peu de neige, les skis ou les raquettes deviennent indispensables. À ski, vous progressez plus efficacement ; en raquettes, une longue randonnée hivernale devient vraiment épuisante.

Si vous vous déplacez en skis nordiques, vous aurez probablement aussi besoin de chaussons de camp et de raquettes une fois au bivouac. De bons chaussons de camp gardent vos pieds au chaud, et sans raquettes, il est difficile de se déplacer dans la neige profonde. La neige porte rarement un randonneur en simples chaussures.

Bonnes sorties en toute sécurité ! Pour finir, voici une vidéo sur le sujet :

Pour aller plus loin, découvrez les bases de la randonnée hivernale :

https://scandinavianoutdoor.fi/elamaa-ulkona/talviretkeilyn-perusteet/