Voici comment alléger votre sac de randonnée

Toute personne ayant déjà fait de la randonnée l'a remarqué : un sac léger est bien plus agréable à porter qu'un sac lourd. Un sac trop chargé limite vos possibilités, raccourcit les étapes, fait souffrir le corps et peut même devenir un risque pour la sécurité. Mais avant tout, c'est une question de confort.

7 conseils pour alléger votre sac à dos

• Faites le tri : retirez ce dont vous n'avez pas besoin et évitez les équipements redondants
• Le choix du sac : c'est souvent l'équipement le plus lourd, envisagez un modèle plus léger
• La tente : cherchez une version plus légère
• Le sac de couchage : passez au duvet si ce n'est pas déjà fait
• Le matelas : un matelas gonflable léger fait gagner du poids et de la place
• Le réchaud et la nourriture : un réchaud léger à visser sur la cartouche et des repas lyophilisés ou déshydratés
• Dressez la liste de votre équipement et comparez méthodiquement

D'où vient le poids de votre sac ?

Beaucoup se demandent s'il est vraiment utile de gagner cent grammes sur un équipement : on ne les sent pas sur le dos. Pourtant, si vous appliquez la même logique à tout votre matériel, ce sont rapidement plusieurs kilos en moins. Le poids vient surtout des pièces les plus lourdes, mais aussi de tous les petits objets, une fois additionnés. Cet article se concentre principalement sur les gros postes, là où il est le plus facile de gagner du poids.

Si vous achetez votre premier équipement de randonnée, ce point est essentiel. Votre corps n'est pas encore habitué aux charges lourdes, et pour le même budget, vous pouvez souvent vous équiper plus léger. De quoi éviter qu'une première randonnée pénible ne vous fasse abandonner.

Lors d'événements en magasin, nous avons constitué deux équipements complets de randonneur à partir de notre assortiment. Nous avons aussi pesé les petits accessoires et la nourriture de randonnée. Nous avons d'abord monté un sac lourd, puis nous l'avons allégé. Il contenait à peu près tout ce que l'on emporte habituellement en randonnée. Le sac de près de 23 kg a perdu environ dix kilos.

Dix kilos en moins, c'est énorme : on change carrément de discipline. Vous n'avez plus mal, vous profitez de la marche, et de nouvelles possibilités s'ouvrent à vous. Vous pouvez partir plus longtemps ou emporter du matériel supplémentaire, un packraft par exemple, pour combiner randonnée et pagaie. Vous voyagez aussi plus facilement à vélo ou en kayak, puisque votre équipement tient dans un petit volume.

Alléger son équipement

Commencez par vous demander si votre sac contient du matériel dont vous n'avez pas vraiment besoin, ou des équipements qui font double emploi. Pensez vos vêtements comme un système : par temps froid, vous enfilez toutes vos couches et vous restez au chaud. Si vous emportez plusieurs exemplaires d'un même vêtement, t-shirts, pantalons, etc., vous portez sans doute du poids inutile.

Le sac à dos est souvent l'équipement le plus lourd du randonneur. Les grands sacs lourds conviennent bien sûr à de nombreux usages : ils offrent généralement un portage solide, et leurs matériaux plus épais résistent longtemps.

Si vous cherchez à gagner du poids, commencez par le contenu du sac. Quand vous constatez que votre matériel prend moins de place, vous pouvez envisager un sac plus petit. L'essentiel reste que tout votre équipement tienne à l'intérieur du sac.

Autre poste lourd : la tente. Un poids plus élevé peut signifier des matériaux plus résistants, mais ce n'est pas toujours le cas. Il existe des tentes légères aux matériaux durables, mais cela se ressent sur le prix. Cela dit, en comparant les modèles, vous verrez vite qu'il est possible de trouver une tente bien conçue, légère et qui ne coûte pas une fortune.

Si vous partagez votre tente, vous gagnez souvent beaucoup de poids. Un bon objectif : moins de 1000 g par personne. C'est difficile avec une tente solo sans qu'elle devienne vraiment exiguë, mais à partir de deux places, c'est beaucoup plus facile.

Le sac de couchage peut lui aussi être très volumineux et lourd. C'est le cas des modèles synthétiques d'entrée de gamme. Vérifiez également la température de confort : en été, un sac plus léger suffit, contrairement aux nuits de gel en hiver. Si vous campez toute l'année, il vous faudra probablement deux sacs de couchage, que vous pourrez d'ailleurs combiner par grand froid. Réfléchissez donc à l'ensemble.

Sur un sac de couchage allégé, le tissu extérieur peut être plus fin, mais la qualité ne baisse pas pour autant. C'est surtout votre portefeuille qui s'allège.

Un bon sac en duvet se compresse dans un très petit volume et permet de gagner beaucoup de poids. En été, beaucoup utilisent aussi un quilt, une sorte de couverture qui se fixe étroitement autour du matelas. Inutile alors d'avoir de l'isolant sous le dormeur : il s'écrase de toute façon et n'isole plus.

Avec un matelas gonflable, vous gagnez beaucoup de place, et souvent du poids. Les modèles momie, qui se rétrécissent au niveau des pieds, sont plus légers. En été, vous pouvez aussi choisir un matelas plus étroit et plus court : un sol chaud transmet peu le froid si un pied ou une main dépasse du matelas.

Les matelas gonflables les plus légers utilisent naturellement des matériaux plus fins et peuvent se percer plus facilement. En pratique, cela arrive très rarement si vous faites attention. Beaucoup de randonneurs les utilisent pendant des années sans jamais avoir à les réparer.

Un matelas avec une valeur R d'environ 3 est polyvalent : il vous garde au chaud aussi au printemps et en automne.

Le réchaud et la casserole peuvent former un ensemble étonnamment lourd. Les grandes casseroles robustes sont pratiques quand on cuisine davantage, mais pour la randonnée, vous pouvez opter pour plus léger. Le plus simple : un réchaud léger à visser sur la cartouche de gaz et une seule casserole légère. En solo, vous pouvez manger directement dans la casserole. À plusieurs, prévoyez aussi un bol léger.

La nourriture elle-même offre un bon potentiel d'allègement, à condition de bien la planifier. Déshydratez vos repas vous-même et choisissez des aliments riches en énergie. Il est rarement nécessaire de porter de l'eau : vous pouvez la purifier en la faisant bouillir ou avec un purificateur d'eau.

Alléger son sac, ça coûte cher ?

Le coût de l'allègement dépend beaucoup de ce que vous comparez. Un équipement lourd de bonne qualité coûte souvent autant, voire plus, qu'un équipement léger de qualité équivalente.

Le prix dépend surtout de vos choix. Par exemple, pour notre article de blog sur la randonnée légère, nous avons constitué un sac lourd et un sac léger à partir de l'assortiment de notre magasin : l'équipement léger revenait même légèrement moins cher.

Conseils pratiques pour alléger votre sac

Dressez la liste de votre équipement. Vous trouverez des tableurs gratuits ou des sites en ligne conçus spécialement pour cela. Pesez votre matériel et regardez quelles alternatives s'offrent à vous. Sur les vêtements, par exemple, une planification soignée permet de gagner beaucoup de poids. La pesée réserve généralement de grosses surprises et pousse à tout remettre en question.

Repérez ce que vous avez porté sans jamais vous en servir. En revanche, la trousse de secours et le kit de réparation doivent toujours être du voyage, même si vous n'en avez pas toujours besoin.

Si vous randonnez en groupe, répartissez le matériel commun : tout le monde n'a pas besoin de son propre exemplaire de chaque équipement. Vous pouvez partager une tente, un tarp, une hachette, etc.

Retrouvez ici nos équipements de randonnée les plus légers.