Garmin Instinct 3 45mm AMOLED

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  "description": "<p>La montre Instinct 3 est dotée d&#8217;un superbe écran AMOLED. Ses fonctionnalités santé et bien-être, combinées à la solide expérience de Garmin dans les montres de sport, en font un compagnon idéal au quotidien, notamment pour ceux qui intègrent l&#8217;entraînement à leur routine.</p>\n<p>La conception de la montre est plutôt robuste. Avec son boîtier de 45 mm, elle se situe dans la moyenne des montres connectées, ce qui en fait un choix idéal pour de nombreux utilisateurs.</p>\n<p>Le rapport du matin fournit des informations sur votre sommeil, votre état de récupération, les événements quotidiens et la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), cette dernière étant un indicateur fiable de votre état physique. Il vous aide à déterminer si vous êtes prêt pour un nouvel entraînement ou si un repos supplémentaire est nécessaire pour une récupération complète.</p>\n<p>La montre suggère des entraînements en fonction de votre niveau de forme physique et de votre état de récupération, avec un calendrier d&#8217;entraînement dynamique qui s&#8217;adapte à votre rythme de récupération.</p>\n<p>Avec Garmin Coach, vous pouvez vous entraîner pour votre prochain événement ou compétition de cyclisme ou de course à pied.</p>\n<p><strong>Caractéristiques principales :</strong></p>\n<ul>\n<li>Autonomie de la batterie jusqu&#8217;à 18 jours en mode montre connectée</li>\n<li>Écran AMOLED lumineux de 1,2&#8221;, 390 x 390 pixels</li>\n<li>Notifications intelligentes (lorsqu&#8217;elles sont associées à un smartphone)</li>\n<li>Mode lampe de poche LED pratique</li>\n<li>Surveillance de la santé 24h/24 et 7j/7 (fréquence cardiaque, suivi du sommeil, oxymètre de pouls, pas quotidiens, estimation des calories)</li>\n<li><strong>Remarque</strong> : Les données de l&#8217;oxymètre de pouls ne sont pas destinées à un usage médical</li>\n<li>Le suivi de la VRC aide à équilibrer l&#8217;entraînement et le repos, garantissant une récupération optimale</li>\n<li>Surveillance de la fréquence cardiaque au poignet</li>\n<li>Suivi du stress</li>\n<li>La fonction Health Snapshot enregistre des sessions de 2 minutes pour analyser l&#8217;état du corps</li>\n<li>Capteurs intégrés :</li>\n<li>Boussole électronique 3 axes</li>\n<li>Altimètre barométrique</li>\n<li>Accéléromètre</li>\n<li>Le verre de l&#8217;écran est renforcé chimiquement</li>\n<li>Cadre en polymère renforcé de fibres et aluminium</li>\n<li>Boîtier en polymère renforcé de fibres</li>\n<li>Le bracelet en silicone s&#8217;adapte aux poignets d&#8217;une circonférence de 137 à 204 mm</li>\n<li>Inclus : câble de chargement</li>\n</ul>\n<p><strong>Un tas de fonctionnalités supplémentaires :</strong></p>\n<ul>\n<li>Exercices de respiration guidés</li>\n<li>Suivi de l&#8217;hydratation (enregistrez votre consommation d&#8217;eau)</li>\n<li>Fonction d&#8217;âge de forme physique (votre forme physique correspond-elle à votre âge réel ?)</li>\n<li>Détection de sieste</li>\n<li>Suivi du cycle menstruel</li>\n<li>Profils sportifs étendus qui optimisent les affichages de la montre pour différentes activités</li>\n<li>Créez des entraînements détaillés</li>\n<li>Suivi des activités d&#8217;intensité modérée et élevée</li>\n<li>Estimation du VO2 max</li>\n<li>Évaluation de l&#8217;altitude et de l&#8217;acclimatation à la chaleur</li>\n<li>Mode d&#8217;entraînement HIIT (AMRAP, EMOM, Tabata et entraînements personnalisés)</li>\n<li>Applications Garmin Connect et Garmin Messenger</li>\n<li>Paiement sans contact Garmin Pay</li>\n<li>Fonctions de sécurité et d&#8217;urgence : si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si la montre détecte une chute, elle peut envoyer votre position à un contact désigné</li>\n<li>La boutique Garmin Connect IQ propose d&#8217;innombrables cadrans de montre, champs de données et applications</li>\n<li>La fonction LiveTrack vous permet de partager votre position en temps réel avec vos amis et votre famille</li>\n<li>La technologie multibande SATIQ assure un positionnement précis tout en optimisant la durée de vie de la batterie</li>\n<li>Garmin Share vous permet de partager des données de localisation, des itinéraires et des entraînements</li>\n<li>Compatible avec les bracelets QuickFit pour une personnalisation facile</li>\n</ul>\n<p><strong>Informations sur la batterie :</strong></p>\n<ul>\n<li>Mode montre connectée : jusqu&#8217;à 18 jours (7 jours avec le mode toujours activé)</li>\n<li>Mode économie de batterie : jusqu&#8217;à 24 jours</li>\n<li>GPS uniquement : jusqu&#8217;à 32 heures</li>\n<li>Tous les systèmes satellites : jusqu&#8217;à 25 heures</li>\n<li>Tous systèmes satellites + multibande : jusqu&#8217;à 23 heures</li>\n<li>Batterie max en mode GPS : jusqu&#8217;à 68 heures</li>\n<li>Mode économie d&#8217;énergie GPS : jusqu&#8217;à 16 jours</li>\n</ul>",
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  "activeDescription": "<p>La montre Instinct 3 est dotée d&#8217;un superbe écran AMOLED. Ses fonctionnalités santé et bien-être, combinées à la solide expérience de Garmin dans les montres de sport, en font un compagnon idéal au quotidien, notamment pour ceux qui intègrent l&#8217;entraînement à leur routine.</p>\n<p>La conception de la montre est plutôt robuste. Avec son boîtier de 45 mm, elle se situe dans la moyenne des montres connectées, ce qui en fait un choix idéal pour de nombreux utilisateurs.</p>\n<p>Le rapport du matin fournit des informations sur votre sommeil, votre état de récupération, les événements quotidiens et la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), cette dernière étant un indicateur fiable de votre état physique. Il vous aide à déterminer si vous êtes prêt pour un nouvel entraînement ou si un repos supplémentaire est nécessaire pour une récupération complète.</p>\n<p>La montre suggère des entraînements en fonction de votre niveau de forme physique et de votre état de récupération, avec un calendrier d&#8217;entraînement dynamique qui s&#8217;adapte à votre rythme de récupération.</p>\n<p>Avec Garmin Coach, vous pouvez vous entraîner pour votre prochain événement ou compétition de cyclisme ou de course à pied.</p>\n<p><strong>Caractéristiques principales :</strong></p>\n<ul>\n<li>Autonomie de la batterie jusqu&#8217;à 18 jours en mode montre connectée</li>\n<li>Écran AMOLED lumineux de 1,2&#8221;, 390 x 390 pixels</li>\n<li>Notifications intelligentes (lorsqu&#8217;elles sont associées à un smartphone)</li>\n<li>Mode lampe de poche LED pratique</li>\n<li>Surveillance de la santé 24h/24 et 7j/7 (fréquence cardiaque, suivi du sommeil, oxymètre de pouls, pas quotidiens, estimation des calories)</li>\n<li><strong>Remarque</strong> : Les données de l&#8217;oxymètre de pouls ne sont pas destinées à un usage médical</li>\n<li>Le suivi de la VRC aide à équilibrer l&#8217;entraînement et le repos, garantissant une récupération optimale</li>\n<li>Surveillance de la fréquence cardiaque au poignet</li>\n<li>Suivi du stress</li>\n<li>La fonction Health Snapshot enregistre des sessions de 2 minutes pour analyser l&#8217;état du corps</li>\n<li>Capteurs intégrés :</li>\n<li>Boussole électronique 3 axes</li>\n<li>Altimètre barométrique</li>\n<li>Accéléromètre</li>\n<li>Le verre de l&#8217;écran est renforcé chimiquement</li>\n<li>Cadre en polymère renforcé de fibres et aluminium</li>\n<li>Boîtier en polymère renforcé de fibres</li>\n<li>Le bracelet en silicone s&#8217;adapte aux poignets d&#8217;une circonférence de 137 à 204 mm</li>\n<li>Inclus : câble de chargement</li>\n</ul>\n<p><strong>Un tas de fonctionnalités supplémentaires :</strong></p>\n<ul>\n<li>Exercices de respiration guidés</li>\n<li>Suivi de l&#8217;hydratation (enregistrez votre consommation d&#8217;eau)</li>\n<li>Fonction d&#8217;âge de forme physique (votre forme physique correspond-elle à votre âge réel ?)</li>\n<li>Détection de sieste</li>\n<li>Suivi du cycle menstruel</li>\n<li>Profils sportifs étendus qui optimisent les affichages de la montre pour différentes activités</li>\n<li>Créez des entraînements détaillés</li>\n<li>Suivi des activités d&#8217;intensité modérée et élevée</li>\n<li>Estimation du VO2 max</li>\n<li>Évaluation de l&#8217;altitude et de l&#8217;acclimatation à la chaleur</li>\n<li>Mode d&#8217;entraînement HIIT (AMRAP, EMOM, Tabata et entraînements personnalisés)</li>\n<li>Applications Garmin Connect et Garmin Messenger</li>\n<li>Paiement sans contact Garmin Pay</li>\n<li>Fonctions de sécurité et d&#8217;urgence : si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si la montre détecte une chute, elle peut envoyer votre position à un contact désigné</li>\n<li>La boutique Garmin Connect IQ propose d&#8217;innombrables cadrans de montre, champs de données et applications</li>\n<li>La fonction LiveTrack vous permet de partager votre position en temps réel avec vos amis et votre famille</li>\n<li>La technologie multibande SATIQ assure un positionnement précis tout en optimisant la durée de vie de la batterie</li>\n<li>Garmin Share vous permet de partager des données de localisation, des itinéraires et des entraînements</li>\n<li>Compatible avec les bracelets QuickFit pour une personnalisation facile</li>\n</ul>\n<p><strong>Informations sur la batterie :</strong></p>\n<ul>\n<li>Mode montre connectée : jusqu&#8217;à 18 jours (7 jours avec le mode toujours activé)</li>\n<li>Mode économie de batterie : jusqu&#8217;à 24 jours</li>\n<li>GPS uniquement : jusqu&#8217;à 32 heures</li>\n<li>Tous les systèmes satellites : jusqu&#8217;à 25 heures</li>\n<li>Tous systèmes satellites + multibande : jusqu&#8217;à 23 heures</li>\n<li>Batterie max en mode GPS : jusqu&#8217;à 68 heures</li>\n<li>Mode économie d&#8217;énergie GPS : jusqu&#8217;à 16 jours</li>\n</ul>",
  "cleanDescrption": "La montre Instinct 3 est dotée d&#8217;un superbe écran AMOLED. Ses fonctionnalités santé et bien-être, combinées à la solide expérience de Garmin dans les montres de sport, en font un compagnon idéal au quotidien, notamment pour ceux qui intègrent l&#8217;entraînement à leur routine.\nLa conception de la montre est plutôt robuste. Avec son boîtier de 45 mm, elle se situe dans la moyenne des montres connectées, ce qui en fait un choix idéal pour de nombreux utilisateurs.\nLe rapport du matin fournit des informations sur votre sommeil, votre état de récupération, les événements quotidiens et la variabilité de votre fréquence cardiaque (VFC), cette dernière étant un indicateur fiable de votre état physique. Il vous aide à déterminer si vous êtes prêt pour un nouvel entraînement ou si un repos supplémentaire est nécessaire pour une récupération complète.\nLa montre suggère des entraînements en fonction de votre niveau de forme physique et de votre état de récupération, avec un calendrier d&#8217;entraînement dynamique qui s&#8217;adapte à votre rythme de récupération.\nAvec Garmin Coach, vous pouvez vous entraîner pour votre prochain événement ou compétition de cyclisme ou de course à pied.\nCaractéristiques principales :\n\nAutonomie de la batterie jusqu&#8217;à 18 jours en mode montre connectée\nÉcran AMOLED lumineux de 1,2&#8221;, 390 x 390 pixels\nNotifications intelligentes (lorsqu&#8217;elles sont associées à un smartphone)\nMode lampe de poche LED pratique\nSurveillance de la santé 24h/24 et 7j/7 (fréquence cardiaque, suivi du sommeil, oxymètre de pouls, pas quotidiens, estimation des calories)\nRemarque : Les données de l&#8217;oxymètre de pouls ne sont pas destinées à un usage médical\nLe suivi de la VRC aide à équilibrer l&#8217;entraînement et le repos, garantissant une récupération optimale\nSurveillance de la fréquence cardiaque au poignet\nSuivi du stress\nLa fonction Health Snapshot enregistre des sessions de 2 minutes pour analyser l&#8217;état du corps\nCapteurs intégrés :\nBoussole électronique 3 axes\nAltimètre barométrique\nAccéléromètre\nLe verre de l&#8217;écran est renforcé chimiquement\nCadre en polymère renforcé de fibres et aluminium\nBoîtier en polymère renforcé de fibres\nLe bracelet en silicone s&#8217;adapte aux poignets d&#8217;une circonférence de 137 à 204 mm\nInclus : câble de chargement\n\nUn tas de fonctionnalités supplémentaires :\n\nExercices de respiration guidés\nSuivi de l&#8217;hydratation (enregistrez votre consommation d&#8217;eau)\nFonction d&#8217;âge de forme physique (votre forme physique correspond-elle à votre âge réel ?)\nDétection de sieste\nSuivi du cycle menstruel\nProfils sportifs étendus qui optimisent les affichages de la montre pour différentes activités\nCréez des entraînements détaillés\nSuivi des activités d&#8217;intensité modérée et élevée\nEstimation du VO2 max\nÉvaluation de l&#8217;altitude et de l&#8217;acclimatation à la chaleur\nMode d&#8217;entraînement HIIT (AMRAP, EMOM, Tabata et entraînements personnalisés)\nApplications Garmin Connect et Garmin Messenger\nPaiement sans contact Garmin Pay\nFonctions de sécurité et d&#8217;urgence : si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si la montre détecte une chute, elle peut envoyer votre position à un contact désigné\nLa boutique Garmin Connect IQ propose d&#8217;innombrables cadrans de montre, champs de données et applications\nLa fonction LiveTrack vous permet de partager votre position en temps réel avec vos amis et votre famille\nLa technologie multibande SATIQ assure un positionnement précis tout en optimisant la durée de vie de la batterie\nGarmin Share vous permet de partager des données de localisation, des itinéraires et des entraînements\nCompatible avec les bracelets QuickFit pour une personnalisation facile\n\nInformations sur la batterie :\n\nMode montre connectée : jusqu&#8217;à 18 jours (7 jours avec le mode toujours activé)\nMode économie de batterie : jusqu&#8217;à 24 jours\nGPS uniquement : jusqu&#8217;à 32 heures\nTous les systèmes satellites : jusqu&#8217;à 25 heures\nTous systèmes satellites + multibande : jusqu&#8217;à 23 heures\nBatterie max en mode GPS : jusqu&#8217;à 68 heures\nMode économie d&#8217;énergie GPS : jusqu&#8217;à 16 jours\n",
  "unTranslatedDescription": "<p>The Instinct 3 watch features a stunning AMOLED display. Its health and wellness features, combined with Garmin&#8217;s solid background in sports watches, make it a great companion for daily use, especially for those who incorporate training into their routine.  </p>\n<p>The watch&#8217;s physical build is quite robust. With a 45mm case, it falls within the mid-range size for smartwatches, making it a great fit for many users.  </p>\n<p>The morning report provides insights into sleep, recovery status, daily calendar events, and heart rate variability (HRV)—the latter being a strong indicator of your body’s condition. It helps determine whether you&#8217;re ready for a new workout or if additional rest is needed for full recovery.  </p>\n<p>The watch suggests workouts based on your fitness level and recovery status, with a dynamic training calendar that adapts to your pace of recovery.  </p>\n<p>With Garmin Coach, you can train for your next cycling or running event or competition.  </p>\n<p><strong>Main features:</strong></p>\n<ul>\n<li>Battery life of up to 18 days in smartwatch mode  </li>\n<li>Bright 1.2&#8221; AMOLED display, 390 x 390 pixels </li>\n<li>Smart notifications (when paired with a smartphone)  </li>\n<li>Convenient LED flashlight mode  </li>\n<li>24/7 health monitoring (heart rate, sleep tracking, pulse oximeter, daily steps, calorie estimation)  </li>\n<li><strong>Note</strong>: Data from the pulse oximeter is not intended for medical use  </li>\n<li>HRV tracking helps balance training and rest, ensuring optimal recovery  </li>\n<li>Wrist-based heart rate monitoring  </li>\n<li>Stress tracking  </li>\n<li>Health Snapshot function records 2-minute sessions to analyze body status  </li>\n<li>Built-in sensors:  </li>\n<li>3-axis electronic compass  </li>\n<li>Barometric altimeter  </li>\n<li>Accelerometer  </li>\n<li>The screen glass is chemically strengthened  </li>\n<li>Frame made of fiber-reinforced polymer and aluminum  </li>\n<li>Case made of fiber-reinforced polymer  </li>\n<li>Silicone strap fits wrists with a circumference of 137-204 mm</li>\n<li>INcluded: charging cable</li>\n</ul>\n<p><strong>A bunch more features:</strong></p>\n<ul>\n<li>Guided breathing exercises  </li>\n<li>Hydration tracking (log your water intake)  </li>\n<li>Fitness age function (does your fitness match your actual age?)  </li>\n<li>Nap detection  </li>\n<li>Menstrual cycle tracking  </li>\n<li>Extensive sports profiles that optimize watch displays for different activities  </li>\n<li>Create detailed workouts  </li>\n<li>Moderate and high-intensity activity tracking  </li>\n<li>VO2 max estimation  </li>\n<li>Altitude and heat acclimation assessment  </li>\n<li>HIIT workout mode (AMRAP, EMOM, Tabata, and custom workouts)  </li>\n<li>Garmin Connect &amp; Garmin Messenger apps  </li>\n<li>Garmin Pay contactless payment  </li>\n<li>Safety &amp; emergency features: If you feel unsafe or the watch detects a fall, it can send your location to a designated contact  </li>\n<li>Garmin Connect IQ store offers countless watch faces, data fields, and apps  </li>\n<li>LiveTrack feature allows you to share your real-time location with friends and family  </li>\n<li>Multi-band SATIQ technology ensures accurate positioning while optimizing battery life  </li>\n<li>Garmin Share lets you share location data, routes, and workouts  </li>\n<li>Compatible with QuickFit bands for easy customization  </li>\n</ul>\n<p><strong>Battery info:</strong></p>\n<ul>\n<li>Smartwatch mode: up to 18 days (7 days with always-on mode)  </li>\n<li>Battery saver mode: up to 24 days  </li>\n<li>GPS only: up to 32 hours  </li>\n<li>All satellite systems: up to 25 hours  </li>\n<li>All satellite systems + multi-band: up to 23 hours  </li>\n<li>Max battery GPS mode: up to 68 hours  </li>\n<li>GPS power-saving mode: up to 16 days</li>\n</ul>",
  "metaDescription": "Une montre intelligente pour un style de vie sportif. La montre Instinct 3 est dotée d'un superbe écran AMOLED. Ses fonctionnalités santé et bien-être, combinées à la solide expérience de Garmin dans les montres de sport, en font un compagnon idéal au quotidien, notamment pour ceux qui intègrent l'entraînement à leur routine.",
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