Garmin Forerunner 70 Black

La Forerunner 70, un modèle de la célèbre gamme Forerunner, disponible au printemps 2026, vous accompagne et vous soutient dans votre entraînement. Pour progresser en forme, il est essentiel d’alterner exercices et repos. Les fonctionnalités avancées de la Forerunner vous guident pour réaliser chaque jour l’entraînement le plus adapté à votre condition physique, et vous indiquent quand vous reposer.

La montre connectée de course à pied Forerunner 70, facile à utiliser, possède tout ce dont vous avez besoin pour améliorer votre condition physique et convient également aux coureurs débutants, même ceux qui marchent encore beaucoup. Les recommandations d’entraînement quotidiennes sont basées sur votre condition physique et vos séances précédentes, notamment grâce au suivi de la variabilité de votre fréquence cardiaque. Si une bonne séance est suivie d’une mauvaise nuit, le programme du lendemain est automatiquement ajusté.

La Forerunner 70 fonctionne également dans d’autres activités et sports, avec 80 profils sportifs inclus, dont le cyclisme, la natation et la musculation.

Lors de vos séances d’entraînement en extérieur, la Forerunner 70 suit votre vitesse et enregistre votre itinéraire grâce au GPS, et mesure votre fréquence cardiaque directement au poignet. Elle est également compatible avec une ceinture cardiofréquencemètre vendue séparément.

Caractéristiques physiques :

Écran tactile AMOLED lumineux et facile à lire, de 1,2 pouce (390 x 390 pixels). - Dimensions du boîtier : 42,6 x 42,6 x 11,9 mm, convient aux poignets d’une circonférence de 126 à 203 mm - Bracelets standard de 20 mm, faciles à remplacer - Poids 40 g - L’autonomie de la batterie peut atteindre 13 jours en mode montre connectée et jusqu’à 23 heures en mode GPS. - 512 Mo de mémoire

Fonctionnalités de formation et de suivi :

• Données de dynamique de course directement au poignet, sans capteur externe : cadence, longueur de foulée, temps de contact au sol Garmin Coach adapte le programme d’entraînement à votre condition physique et, par exemple, à la qualité de votre sommeil.
• Batterie corporelle : Évaluation du niveau d’énergie corporelle
• Le rapport du matin comprend les données du sommeil, l’évaluation de l’état de récupération, la variabilité de la fréquence cardiaque et les événements du calendrier de la journée. Le rapport du soir comprend des informations sur les besoins en sommeil, les entraînements du lendemain, la météo et les événements du calendrier.
• L’estimation du temps de récupération indique le moment opportun pour la prochaine séance d’entraînement de développement.
• La fonction de coach de sommeil contribue à améliorer la qualité du sommeil
• Créez ou recherchez des itinéraires dans l’application Garmin Connect et les services tiers, puis synchronisez-les directement avec votre montre. La planification de l’itinéraire vous aide à vous préparer à la suite. Cette fonctionnalité vous permet d’ajouter des limites de temps, des notes, des plans de repos, des points de contrôle et des points de ravitaillement pour vous aider à rester sur la bonne voie tout au long de la course.
• Prédiction de course : après un certain temps d’entraînement, la montre estime votre allure potentielle sur 5 000 et 10 000 mètres, semi-marathon et marathon.
• Surveillance de la variabilité respiratoire pendant le sommeil
• Fonction de suivi du cycle menstruel et de la grossesse, et recommandations en matière d’exercice et de nutrition.
• Estimation de la capacité maximale de consommation d’oxygène
• Suivi des minutes actives : minutes actives d’intensité modérée et élevée
• Estimation instantanée de la charge : comparez votre charge d’entraînement récente à la plage optimale
• L’oxymètre de pouls surveille le taux d’oxygène dans le sang, aussi bien pendant l’éveil que pendant le sommeil (Cet appareil n’est pas conçu à des fins médicales. Si vous avez des questions concernant votre mesure de saturation en oxygène, veuillez contacter votre professionnel de santé.)
• Fonction d’entraînement rapide : créez un programme d’entraînement de course à pied directement sur la montre en fonction de la durée et de l’intensité souhaitées.
• Évaluation du niveau de stress
• La fonction « Bilan de santé » suit les principales valeurs de votre corps pendant 2 minutes
• Journal de style de vie : vous pouvez enregistrer des éléments comme votre consommation de caféine et d’alcool et voir comment ils affectent votre santé dans les rapports de l’application Garmin Connect.
• L’évaluation de santé surveille les changements de vos données de santé qui pourraient indiquer un stress accru sur votre organisme, afin que vous sachiez quand elles s’écartent de votre norme.
• Fonctionnalités d’entraînement croisé : Garmin Connect propose des séances d’entraînement Free de HIIT, de musculation, de cardio, de yoga et de Pilates. Vous pouvez également créer vos propres séances dans l’application et les envoyer à votre montre.
• Le suivi de l’activité en dehors des séances d’entraînement comprend, entre autres, la mesure du nombre de pas et l’estimation de la consommation de calories.
• L’estimation de l’âge physique compare votre niveau de forme physique à votre âge réel.
• Exercices de mobilité Free Le système GNSS prend en charge plusieurs systèmes satellitaires, vous permettant de suivre votre position et d’enregistrer des statistiques clés comme la distance et la vitesse.
• Estimation de la puissance de course : visualisez la puissance que vous développez lors de vos courses sur route ou en sentier afin de gérer votre effort et d’optimiser votre entraînement.
• La fonction Pacepro fournit une recommandation pour la répartition du rythme en vue d’une performance de course
• Fonction temps au tour
• Fonction de sécurité : si la montre détecte, par exemple, une chute, elle enverra votre position en temps réel par SMS à un numéro de votre choix lorsque la montre est connectée à un téléphone via l’application Garmin .
• Partage de position en direct : vos proches peuvent suivre votre position en temps réel³ et consulter les itinéraires pré-planifiés.
• Notifications téléphoniques : vous pouvez choisir de recevoir les notifications de SMS et d’appels directement sur votre poignet. Utilisez le clavier pour envoyer rapidement des réponses par SMS directement depuis votre montre (Android uniquement ou avec l’application Garmin Messenger™ pour smartphone⁴), sans avoir à sortir votre téléphone de votre poche.
• L’application Garmin Connect et la boutique Connect IQ, ainsi que les fonctionnalités de l’application Google Maps, permettent un traitement des données polyvalent et une personnalisation de la montre.
• Garmin Share : Partagez vos positions, itinéraires et entraînements avec d’autres appareils Garmin.
• Filtres de couleur : paramètres d’affichage facilitant l’utilisation de la montre pour les personnes daltoniennes, par exemple en niveaux de gris, avec profils de couleur rouge/vert, vert/rouge ou bleu/jaune