Conseil rando d'août — Astuces pour gérer votre eau en randonnée

En randonnée, il est rarement nécessaire de porter beaucoup d'eau. Dans la plupart des destinations de randonnée nordiques, les sources d'eau naturelles ne manquent pas : vous pouvez boire l'eau telle quelle ou la traiter sur place. Il est toutefois recommandé de toujours traiter l'eau de boisson. L'eau naturelle comporte toujours une part de risque.

En Laponie notamment, inutile de vous charger d'eau. Ruisseaux, rivières et lacs jalonnent l'itinéraire. Lors des étés très secs, les plus petits ruisseaux peuvent toutefois s'assécher complètement. Repérez donc toujours à l'avance les points d'eau sur votre parcours et prévoyez la quantité d'eau à emporter en conséquence.

Commencez toujours par examiner l'eau avec vos sens. Si elle est brunâtre ou qu'elle sent mauvais, ne l'utilisez pas.

Si vous sortez des sentiers balisés, vous aurez généralement de petits ruisseaux à franchir régulièrement. Autant en profiter pour boire quelques gorgées au passage. Dans ce genre de terrain, beaucoup de randonneurs ne portent même pas d'eau. Si vous craignez d'en manquer, remplissez simplement votre gourde à chaque occasion. Et si cela vous paraît trop lourd, remplissez-la à moitié.

Choisissez de préférence un bivouac proche d'un point d'eau. Quand vous cuisinez, vous n'avez pas loin à aller pour en chercher. Buvez abondamment le soir et le matin pour rester bien hydraté. Si les moustiques vous dérangent, installez-vous un peu plus en hauteur, dans un endroit plus exposé au vent. Vous profiterez en prime d'une belle vue.

Ne faites pas la vaisselle directement dans les cours d'eau ou les lacs. Et faites vos besoins loin de l'eau.

Trois méthodes pour traiter l'eau

Traiter l'eau naturelle vous évite les risques d'infection. Elle peut contenir des bactéries, des parasites ou des virus. Une personne contaminée peut tomber suffisamment malade pour nécessiter une évacuation d'urgence vers l'hôpital.

Retrouvez ici tous nos filtres à eau et pastilles de purification.

Faire bouillir l'eau

Faire bouillir l'eau est l'une des plus anciennes méthodes de purification. La plupart des bactéries, protozoaires et virus meurent dès 80 degrés. En revanche, l'ébullition n'élimine ni les métaux lourds, ni les pesticides, ni les substances toxiques. Vérifiez donc sur la carte d'où provient l'eau : y a-t-il par exemple des exploitations agricoles, des usines ou des mines en amont du ruisseau ou de la rivière ?

L'eau doit bouillir franchement, dans tout son volume. On recommande souvent 3 minutes, même si moins suffit en pratique. Ce n'est pas la solution la plus pratique quand vous avez besoin d'eau rapidement. Et elle consomme beaucoup de combustible.

Pastilles de purification

Les pastilles de purification sont une méthode efficace. Notre boutique propose par exemple les Katadyn Micropur Forte. La boîte contient 100 pastilles, et une pastille traite un litre d'eau. Selon les instructions actuelles : 30 minutes d'attente éliminent les virus, 2 heures d'attente éliminent les giardias.

Suivez scrupuleusement les instructions du fabricant. La pastille doit agir suffisamment longtemps pour que l'eau soit purifiée. Leur inconvénient : un arrière-goût que tout le monde n'apprécie pas. Cela dit, mieux vaut toujours en avoir quelques-unes dans son sac.

Filtrer l'eau

La filtration est souvent la méthode la plus simple et la plus rapide pour traiter l'eau. Il existe des filtres pour les grands groupes, pour les petits groupes et pour un usage individuel. Les filtres les plus courants éliminent pratiquement toutes les bactéries et tous les protozoaires, mais pas les virus.

Notre filtre à eau le plus populaire est le Katadyn Befree AC 0,5. Compact, léger, rapide et abordable. Les modèles AC associent au filtre à fibres un filtre à charbon actif. Ouvrez le bouchon, remplissez la gourde souple, refermez et pressez pour transvaser l'eau, par exemple dans votre bouteille. Simple et rapide.

Attention : aucune de ces méthodes n'élimine les cyanobactéries (algues bleues). Vérifiez la situation dans votre région, par exemple ici : https://www.vesi.fi/sinilevatilanne/