Chaussures de running

Choisissez vos chaussures selon votre niveau et votre condition physique

Les fabricants conçoivent les chaussures de running avec diverses caractéristiques adaptées à des groupes cibles spécifiques. Un coureur en bonne condition physique et aux pieds solides peut tirer profit de plaques intégrées à la structure de la semelle, tandis que les coureurs occasionnels ont souvent intérêt à opter pour des chaussures plus classiques, privilégiant la douceur de l’amorti plutôt que sa réactivité.

Le poids des chaussures et le type d’amorti déterminent leur caractère : pour les courses rapides, on privilégie des chaussures à l’amorti très réactif qui restitue l’énergie, tandis qu’un amorti plus moelleux convient mieux aux courses de longue distance.

Les chaussures à soutien de la pronation sont désormais couramment appelées « chaussures de stabilité ». Le principe reste le même : utiliser les matériaux et les structures de la semelle intermédiaire pour guider les pieds en surpronation vers un meilleur alignement.

Une ou plusieurs paires ?

De nombreux coureurs ont une paire de chaussures favorite par-dessus tout, mais alterner entre différentes paires présente des avantages : s’entraîner avec deux types de chaussures différents réduit considérablement les blessures de surmenage. Laisser les chaussures récupérer et sécher correctement entre les courses augmente également leur kilométrage total par rapport à l’utilisation d’une seule paire.

Marques favorites

Notre sélection comprend les marques de chaussures de running prisées des amateurs de plein air : Saucony, Salomon, New Balance et Hoka. Saucony tire son nom d’un mot amérindien signifiant « l’endroit où deux rivières se rejoignent » et a été fondée en 1898. Salomon a fait son entrée sur le marché de la chaussure avec des chaussures de randonnée, a ensuite développé certaines des chaussures de trail les plus populaires, et a aujourd’hui perfectionné sa gamme de chaussures de running pour surfaces dures. New Balance, également âgée de plus de 120 ans, a commencé à produire des chaussures à soutien de la voûte plantaire au début du XXe siècle. Les chaussures Hoka sont réputées pour leur amorti généreux, le pied étant soutenu par une épaisse couche de mousse EVA.

Que signifie le « drop » ?

La différence de hauteur entre le talon et l’avant-pied de la chaussure est souvent appelée le drop. Elle a un effet considérable sur la dynamique de course : un drop important, de 6 à 8 mm, aide même les coureurs inexpérimentés à orienter leur énergie vers l’avant, tandis qu’un drop de 4 mm ou moins est un choix réservé aux coureurs aux pieds solides et à la bonne technique.

Dans cette catégorie, vous trouverez notre sélection de chaussures de running.