Les moniteurs d'activité sont légers sur votre poignet et, sans aucun effort, gardent une trace de votre niveau d'activité dans votre vie quotidienne. Les séances d'exercice actif enregistrent naturellement une action plus intense, tandis que les pas que vous faites tout au long de la journée sont également comptabilisés. Les moniteurs d'activité vous rappellent également la nécessité de faire un peu d'exercice : même quelques minutes de marche de temps en temps. est suffisant pour maintenir votre métabolisme à un niveau plus élevé que si vous restiez assis toute la journée.
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