Un moniteur de fréquence cardiaque vous donne des informations sur l'intensité de votre exercice, ainsi que sur le temps dont vous avez besoin pour récupérer après celui-ci. Certains modèles intègrent également la surveillance de l'activité, ce qui vous aide à garder une bonne vue d'ensemble de vos niveaux d'activité.
La gamme de modèles est large : les modèles les plus simples sont abordables et vous donnent toujours les données les plus importantes : votre fréquence cardiaque, vous permettant de contrôler l'intensité de votre effort. Les modèles les plus intelligents, encore une fois, sont comme des entraîneurs, vous donnant des analyses sur vos performances et l'état de votre corps.
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